Hipotensão pós - treinamento de força realizado em sessões com diferentes intensidades

• Corrêa Neto, Victor Gonçalves ^[1] ; Bentes, Claudio Melibeu ^[2] ; da Fonseca, Edgar Abreu ^[1] ; Damasco, Carlos Roberto Aguiar ^[1] ; de Oliveira, Rômulo Santos ^[1] ; Miranda, Humberto Lameira ^[1]
  1. [1] Universidade Federal do Rio de Janeiro

     Universidade Federal do Rio de Janeiro

     Brasil

     
  2. [2] Fundação Oswaldo Cruz
• Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 11, Nº. 71, 2017 (Ejemplar dedicado a: Suplementar 2), págs. 912-919
• Idioma: portugués
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    Hypotension post strength training sessions performed at different intensitiesIntroduction: It is well supported by the literature the benefits of strength training on blood pressure, but there are gaps on the best intensity. Objective: The aim of the present study was verified the blood pressure responses after three different strength training sessions performed with different intensities. Materials and Methods: Eight men were submitted a three strength training sessions with different intensities. The blood pressure was verified before, during and after 60-minutes the end of the session (each 10 minutes). Oscillometric method was used during the research. Results: The ANOVA showed significant differences for the rest values only in the intermediary intensity (p < 0.05). Conclusion: In conclusion, the sessions with higher and lower intensities were less effective for inducting the hypotension after exercise compared to an intermediary training session.

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    Introdução: Já são bem corroborados pela literatura os benefícios do treinamento de força na pressão arterial, porém, existem lacunas sobre a melhor intensidade. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi observar as respostas da pressão arterial após três sessões de treinamento de força realizadas com intensidades diferentes. Materiais e Métodos: Oito indivíduos do sexo masculino foram submetidos a três sessões de treinamento de força com intensidades diferentes. Os sujeitos tiveram sua pressão arterial aferida antes da sessão de treinamento e durante uma hora em ciclos de dez minutos após cada sessão através do método oscilométrico. Resultados: A análise de variância identificou diferença significativa em relação aos valores pré-exercício (p < 0,05) apenas para a sessão de intensidade intermediária. Conclusão: A sessão de maior intensidade, bem como a de menor intensidade foram estratégias menos efetivas na indução da hipotensão pós-exercício em relação a uma sessão de treinamento de intensidade moderada.