Desarrollo de la resistencia a la velocidad para jóvenes velocistas

• Autores: Rafael Martín Acero
• Localización: Apunts: Medicina de l'esport, ISSN 0213-3717, ISSN-e 1886-6581, Vol. 25, Nº 97, 1988, págs. 163-170
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Una experiencia de entrenamiento de Resistencia a la Velocidad llevada a término durante cuatro años con controles metodológicos y fisiológicos, aportando dos características Importantes ya desde ahora contrastadas: la prematura utilización de medios de Resistencia Especial en el inicio de cada temporada y la utilización de diferentes distancias, intensidades y tiempos de recuperación en cada sesión. Estos trabajos con velocistas jóvenes de la Escuela Catalana de Velocidad (Centre d'AIt Rendiment de Velocitat i Tanques) pueden ser extrapolables a los demás deportes con característica de Fuerza Rápida (FRp).

  • English

    A training experiment in Speed Endurance, carried out over four years, wíth methodological and physiological controls, brings us to two important and now contrasting observatlons: the premature usage of especial endurance techníques in the beginning of each season and the use of varying distances, intensities and rest times for each season. This work with young sprinters from the Centre d'AIt Rendiment de Velocitat i Tanques (The Catalán School of Velocity) could be applicable to others sports that have speed as a characteristic element.

  • català

    Una experiència d'entrenament de resistència a la velocitat dut a terme al llarg de quatre anys amb controls metodológics i fisiológics i que aporten dues característiques importants ja des d'ará contrastades: la prematura utilització de diferents distancies, intensitats i temps de recuperació en cada sessió. Aquests treballs aplicats a velocistes joves de I Escola Catalana de Velocitat (Centre d'AIt Rendiment de Velocitat i Tanques) poden ser extrapolables als altres esports amb característica de força rápida (FRp).