Resumen de Comportamiento de la fuerza explosiva, la agilidad y la velocidad ante un calentamiento con sobrecarga en futbolistas

Guillermo Andrés Rodríguez Gómez, Jeimy Andrea Merchan, Sergio Andres Forero

• español

  El propósito de este estudio fue analizar los efectos del calentamiento con sobrecarga en el mejoramiento de la función muscular de los jugadores de la Selección de fútbol de la Universidad Santo Tomás seccional Bucaramanga. La muestra fue dividida en dos grupo, a quienes se aplicaron dos diferentes protocolos de calentamiento, uno con sobre carga y el otro sin carga (calentamiento tradicional), para poder obtener resultados y establecer diferencias entre estos mismos se realizaron test de velocidad, agilidad, y potencia antes y después de los protocolos. Pudimos identificar que el la velocidad en el grupo experimental mejoro en cada uno de los test, ABK (1,25% ), CMJ ( 3,34%), agilidad ( ) y de manera significativamente la velocidad en P=0,0244, evidenciando, que el calentamiento con sobrecarga logran un mayor estado de excitabilidad del sistema neuromuscular y a su vez potencializar la velocidad de desplazamiento en los futbolistas.

• English

  The purpose of this study was to analyze the effects of heating resistance in improving muscle function of most of the football team of Santo Tomas University Bucaramanga branch. The sample was divided into two groups, those two different protocols warming, one on charge and one without load (traditional heating) in order to obtain results and differentiate among these same test speed, agility were performed were applied, and power before and after the protocols. The authors found that the rate in the experimental group improved in each test, ABK (1.25%), CMJ (3.34%), agility () and so speed significantly at P = 0.0244, showing that the resistance heating achieve a higher state of excitability of the neuromuscular system and in turn potentiate the scrolling speed in football.