Tendinopatía aquilea y ejercicio excéntrico, una revisión narrativa

• Autores: Pedro Javier Martín Llantino, Patricia Vázquez Rigueira, David Rodríguez Sanz, Carlos Romero Morales, César Calvo Lobo
• Localización: EJPOD: European Journal of Podiatry = Revista europea de podología, ISSN-e 2445-1835, Vol. 4, Nº. 1, 2018, págs. 10-16
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Achilles tendinopathy and eccentric exercise, a narrative review
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    Objetivos: El objetivo principal de esta revisión bibliográfica es conocer la aplicación más eficaz según la ciencia de ejercicio excéntrico (EE) a la hora de manejar la TA. Los objetivos secundarios son conocer las diferencias entre sexos al recibir el tratamiento de ejercicio excéntrico en la TA y conocer el mecanismo de acción del EE en la TA.  Material y Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica en la base de datos PubMed. Se usaron los siguientes términos: “Tendinopathy”, “Tendinopathy treatment”, “Tendinopathy eccentric” “Tendinopathy eccentric exercise”, “Achilles tendinopathy”, “Achilles tendinopathy treatment”, “Achilles tendinopathy rehabilitation”, “Achilles tendinopathy physical therapy”, “Achilles tendinopathy exersice”, “Achilles tendinopathy eccentric”. Se seleccionaron artículos que aportaban calidad metodológica, relevancia científica, o una visión novedosa.Resultados: Se encontraron artículos que apoyan la aplicación de EE como tratamiento de la TA y la dosificación recomendada. Se encontraron varios artículos que teorizan sobre los efectos del EE en la TA.  Se encontró un artículo que diferencia los efectos del EE en hombres y en mujeres en la TA.Conclusiones: El EE sería el tratamiento de elección en una TA. El protocolo de Alfedson cuenta con la mayoría de los apoyos científicos. En el futuro será necesario realizar estudios de mayor calidad metodológica sobre diferentes opciones de ejercicio. No quedan claros cuáles son los mecanismos de acción del EE en la TA. Queda demostrado que los efectos del EE en las mujeres son limitados en comparación con los hombres. 

  • English

    Objectives: The main objective of this bibliographical review is to know the most effective application according to the science of eccentric exercise (EE) when it comes to managing Aquilles Tendinopathy (AT). The secondary objectives are to know the differences between the sexes when receiving the treatment of eccentric exercise in the AT and to know the mechanism of action of EE in the AT.Methods: A literature search was made in the PubMed database. The following terms were used: “Tendinopathy”, “Tendinopathy treatment”, “Tendinopathy eccentric” “Tendinopathy eccentric exercise”, “Achilles tendinopathy”, “Achilles tendinopathy treatment”, “Achilles tendinopathy rehabilitation”, “Achilles tendinopathy physical therapy”, “Achilles tendinopathy exersice”, “Achilles tendinopathy eccentric”. We selected articles that provided methodological quality, scientific relevance, or a novel vision.Results: We found articles that support the application of EE as a treatment for AT and the recommended dosage. We found several articles that theorize about the effects of EE on AT. An article was found that differentiates the effects of EE in men and women in AT.Conclusions: EE is the treatment of choice in AT. The Alfedson protocol has the most scientific support. In the future it will be necessary to carry out studies of higher methodological quality on different exercise options. It is not clear what are the mechanisms of EE action in the TA. It is shown that the effects of EE in women are limited compared to men.