Resumen de Conjunto de ejercicios aerobios para estabilizar presión arterial.
Dania Soto Castelnaus, Fermín López Reyes, Julia Pérez Ramos
El artículo aborda un estudio a través del método variante pre-experimento con una muestra de11 personas con patologías de hipertensión remitidas por especialistas en el área de salud del consultorio 11 de la comunidad Reparto Militar en el municipio Guisa. Se aplicó los pasos básicos de bajo impacto de la aerobia y la bailoterapia para el trabajo de la resistencia, la planificación de la carga física fue por la media del test inicial, estructurado en tres etapas, demostrando la efectividad de los mismos y la asequibilidad para las diferentes áreas de trabajo, despertando interés en la sistematicidad del practicante.
