Resumen de Metodología para el entrenamiento de la fuerza muscular en atletas de levantamiento de pesas con discapacidad (original)

Ramón Martínez Martínez, Francisco Núñez Aliaga, Armando Martínez Bárzaga

• español

  Se aborda el entrenamiento de la fuerza muscular en atletas de levantamiento de pesas con discapacidad, se parte de las insuficiencias teórico-metodológicas y prácticas detectadas en el proceso de entrenamiento, así como la revisión de documentos, visitas a clases y encuetas aplicadas a los entrenadores, con el objetivo de elaborar una metodología para el entrenamiento de la fuerza muscular en atletas con discapacidad, enmarcado en el trabajo por zonas de intensidad, la de la dinámica de las cargas y su interrelación con los métodos de entrenamiento de manera que propicie un mejor  resultado deportivo.

• English

  training muscle strength in athletes weightlifting with disabilities is addressed, it is part of the theoretical and methodological and practices identified in the training process shortcomings and reviewing documents, visiting classes and encuetas applied to coaches with the aim of developing a methodology for the training of muscle strength in athletes with disabilities, set in the work areas of intensity, dynamic loads and its interface with the training methods in a manner conducive yn better sports result.