Sistema de ejercicios para mejorar las capacidades físicas en adultos mayores (original)

• Autores: Sulia Aurora López Álvarez, Yaquelín de Ávila Martínez, Yusnely Peña García
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 8, Nº. 28, 2011 (Ejemplar dedicado a: enero-abril), págs. 48-54
• Idioma: español
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• Resumen

  • La investigación se realizó durante el curso escolar 2009-2010, en la que participaron 24 adultas medias pertenecientes a las comunidades del Consejo Popular “El Valle” del municipio Bayamo, provincia Granma. La misma constituye una vía para la rehabilitación comunitaria, pues aporta un sistema de ejercicios que mejora la condición física, lo que representa un nuevo estilo para compensar o minimizar los efectos del envejecimiento, que contribuye a mejorar la salud y la socialización en estas personas, por ende su calidad de vida y la incorporación a los programas.