Los ejercicios pliométricos y su influencia en el desarrollo de la fuerza explosiva en atletas de Balonmano (revisión)

• Autores: Carlos Manuel Girón Tamayo, José Enrique Fernández Moreno, Mayais Lucia Muelas Matos
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 14, Nº. Extra 45, 2017 (Ejemplar dedicado a: Edición especial), págs. 137-151
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The pliometrics exercises and your influence in the development of the explosive force in athletes of handball (review)
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• Resumen
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    El desarrollo de la fuerza explosiva en el deporte de balonmano constituye una necesidad imperiosa para poder suplir las exigencias del juego moderno. En esta  disciplina deportiva la estatura de los jugadores ha constituido una barrera difícil de franquear para poder alcanzar un resultado significativo en los principales encuentros deportivos del calendario nacional. Sobrepasar esta barrera solo es posible alcanzando niveles significativos de desarrollo en la fuerza explosiva para los diferentes planos musculares, lo que se ha visto estancado con los métodos tradicionales para el desarrollo de la fuerza llevando a experimentar otras vías. De ahí la aplicación de un sistema de ejercicios pliométricos para el desarrollo de la potencia muscular adaptado a una muestra de 10 atletas de la categoría juvenil del sexo femenino del deporte de balonmano. Los resultados de este equipo fueron procesados estadísticamente aplicándose la correlación de Pearson. En este caso las atletas mejoraron los resultados Físicos Deportivos.

  • English

     The development of explosive strength in sports handball constitutes a tremendous need so as to achieve the needs of modern game.In both sport disciplines the size of players has constituted a handicap so hard to overcome; so as to obtain a relevant result in the most important sport competitions of the national sport calendar. To overcome this handicap is only possible; acquiring significative levels in the development of explosive strength in the different muscular plans. Which has been stocked with the use of traditional methods to achieve the development of strength; using other ways to get that. From this point of departure we suggest to apply pliometrics exercises to develop muscles power; adapted to a group of 10 athletes of junior cathegory; female players of handball. The results of this team were prossed from the statistical point of view applying the correlation of Pearson (theory).