Resumen de Conjunto de ejercicios físicos para la rehabilitación del esguince de tobillo en atletas de voleibol femenino categoría juvenil de la escuela superior de perfeccionamiento atlético (ESPA) «Ormani Arenado» del municipio Pinar del Río

Arceny Rodríguez Flores, Isabel Pérez Hernández, Idelfonso Javiqué Leal

• español

  Introducción: el presente trabajo aborda una problemática de gran actualidad dentro de la actividad física, ya que el esguince es una lesión que agobia a una buena parte de la población atlética mundial. Objetivo: proponer un conjunto de ejercicios físicos para la rehabilitación del esguince de tobillo en las atletas del equipo de voleibol femenino, categoría juvenil de la (ESPA) «Ormani Arenado» del municipio Pinar del Río. Material y método: el estudio se inició con la aplicación de una encuesta para diagnosticar la situación actual de estas atletas, relacionada con aspectos como el comportamiento de las lesiones, participación en el entrenamiento, entre otros de interés. Posteriormente, se precisaron los fundamentos teóricos sobre esta lesión y las características del tratamiento. Se aplicaron diferentes métodos, dentro de los teóricos, el históricológico, el analíticosintético y el inductivodeductivo. Como métodos empíricos además de la encuesta se utilizó la observación, y dentro de los métodos matemático-estadísticos, se utilizó la estadística descriptiva para el procesamiento de todos los datos. Resultados: finalmente, se pudo conocer de las diferentes formas y maneras que existen de rehabilitar a las atletas que padecen de esta lesión, detectándose que existen dificultades con la no utilización de ejercicios físicos durante el proceso de la rehabilitación de las atletas que presentan esguince de tobillo del equipo de voleibol femenino, categoría juvenil de la ESPA «Ormani Arenado» del municipio Pinar del Río. Conclusiones: el conjunto de ejercicios seleccionado para las atletas, permite una correcta rehabilitación, acortando el tiempo de rehabilitación y logrando una incorporación más rápida a sus entrenamientos diarios.

• English

  Introduction: this work is about an outstanding topic for the physical activity nowadays, because sprain is an injury that affects most of the world sport population. Objetive: this research is aimed at proposing a set of physical exercises for the rehabilitation of the ankle sprain of the women volleyball athletes, junior category in the Sports school «Ormani Arenado» Pinar del Río municipality. Material and methods: this study was started after a survey applied to diagnose the current situation of these athletes, related to indicators such as the injury behavior, training participation, among other items. Afterwards, it was specified the theoretical backgrounds of this kind of injury. It was applied research methods; within the theoretical they are found the historical, the logical, the synthetical and the inductive-deductive. Within the theoretical method it is included the survey, the observation and as the mathematical-statistical it was used the descriptive statistics for the processing of data. Results: finally, it was shown some ways to rehabilitate athletes from the ankle sprain in the team under study, achieving a short-term reinsertion of athletes to the daily training sessions. Conclusions: the selected set of exercises for athletes, allows for proper rehabilitation, shortening the rehabilitation time and achieving faster incorporation to their daily workouts.