Metodología para valorar los estados funcionales de fatiga, sobrefatiga, sobreentrenamiento y sobretensión en el entrenamiento deportivo

• Autores: Ángel Ross García
• Localización: PODIUM: Revista de Ciencia y Tecnología en la Cultura Física, ISSN-e 1996-2452, Vol. 4, Nº. 1, 2009 (Ejemplar dedicado a: Enero-marzo), págs. 308-316
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este  trabajo  se  fundamenta  en  la  problemática  de  que  no  existe  una metodología  para  valorar  los  estados  funcionales  de  fatiga,  sobrefatiga, so0breentrenamiento y sobretensión en el proceso de entrenamiento deportivo, que sea factible de aplicar en las condiciones naturales del terreno deportivo. Tiene como objetivo elaborar y proponer  una metodología para el control de estos estados, basada en la observación de las manifestaciones externas de los mismos y mediante el procesamiento computarizado de la información. Para  ello  se  aplicó  una  encuesta a  entrenadores  de  atletismo,  voleibol, baloncesto, fútbol, béisbol, bádminton y kárate; y se observaron los síntomas externos de los estados fisiológicos mencionados a una muestra representativa de los atletas de los mismos deportes antes dichos, en la categoría 11-12 años. Los resultados obtenidos reflejan algunas deficiencias cognoscitivas en los entrenadores, sobre los estados analizados y la importancia de su control en el proceso de entrenamiento; también se constató la ocurrencia de la fatiga y la sobrefatiga en los deportistas estudiados, resultado que se detectó gracias a la aplicación de uno de los instrumentos contenidos en la metodología que se propone en este trabajo. Tal metodología fue elaborada sobre la base de los resultados alcanzados y de los fundamentos teóricos que sustentan el control de los estados fisiológicos en el proceso de entrenamiento deportivo. Se hicieron las recomendaciones de instrumentar actividades de superación, tendentes a la actualización de los conocimientos sobre el tema objeto de estudio;  así  como  proponer  la  ¨Metodología  para  valorar  los  estados funcionales ¨, como medio para el control de los estados de fatiga, sobrefatiga, sobreentrenamiento y sobretensión en el entrenamiento.