Resumen de Terapias cognitivo-conductuales de tercera generación (TTG): la atención plena / mindfulness
- español
La intención del presente trabajo es reseñar el tratamiento basado en la atención plena,también conocida como Mindfulness, el cual es una de las llamadas terapias cognitivo-conductuales de tercera generación (TTG). Las aportaciones de las TTG se aprecian en las terapias concretas que la constituyen, las cuales tienen como principio terapéutico el abandono de la lucha contra los síntomas y en su lugar la reorientación de la vida.Recientemente las TTG han comenzado a estudiarse en las principales universidades del mundo, así como a ser utilizadas de manera satisfactoria en diversos escenarios clínicos yen diversos países occidentales. Este tipo de terapia también ha comenzado a ser evaluada en Latino América, sin embargo su introducción en el ámbito clínico y académico ha sido más lento, quizá debido a que los principios generales de la atención plena aún no han sido suficientemente difundidos. Este trabajo recapitula las bases de las TTG y expone los principales preceptos budistas en los que se encuentra fundada la atención plena, siendo su objetivo principal el describir esta aproximación terapéutica y recapitular el estado actual de las investigaciones desarrolladas hasta el momento.
- English
The purpose of this paper is to review mindfulness, which is a so-called third generation cognitive behavioral therapy (TGT). Contributions of these specific therapies are appreciated in their techniques, which have as therapeutic principle abandoning the battle against the symptoms and redirecting life instead. TGT have recently begun to be studied in major universities around the world, and have been successfully used in various clinical settings, as well as in various Western countries. This kind of therapy has also been evaluated in Latin America, but its introduction in the clinical and academic fields has been slower, perhaps because the general principles of mindfulness have not yet been sufficiently widespread. This paper summarizes the basis of TGT, describes its therapeutic approach, exposes the links between the main Buddhist precepts and mindfulness, and summarizes the current status of its research in the world.
