Consumo de recursos ergogênicos e suplementos alimentares por homens nas academias de musculação em Ubá-MG

• Silva, Lauro Deni Santana da ^[1] ; Sperandio, Brenda Baião ^[1] ; Domingues, Sabrina Fontes ^[1] ; Ferreira, Elizângela Fernandes ^[1] ; Oliveira, Renata Aparecida Rodrigues de ^[1]
  1. [1] Faculdade Governador Ozanam Coelho
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 11, Nº. 63, 2017, págs. 375-382
• Idioma: portugués
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• Resumen
  • English

    Consumption dietary supplements and ergogenic resources by for men in gyms in Ubá-MG Introduction: In the accelerated pursuit of their ideals, people are using overly substances that enhance performance, as ergogenic resources (RE) and food supplements (SA). Objective: To determine the level of consumption of RE and AS by men in bodybuilding gyms in the city of Ubá-MG, and to evaluate how they are used and the level of knowledge about them.

    Materials and Methods: A descriptive study was conducted in which 59 men evaluated resistance training practitioners with aged 18- 45 years. The instrument used was a questionnaire with 17 multiple choice questions on supplement intake, type of supplement, product indication, among others. Data analysis was performed using descriptive statistics. Results: Among the subjects, 83.1% said they had knowledge of the products, and 76.3% said they make use of the SA and / or RE, and, most mentioned make use continuously (44.4%), by indication teacher academy (48.9%) and aiming aimed at improving training (68.9%). In addition, a total of 68.9% following the manufacturer's instruction. Whey Protein (83.1%) and albumin (62.7%) were the products most cited evaluated. Conclusion: RE and SA are being used in an exaggerated way, through inadequate information, which can cause damage to the health of those evaluated.

  • português

    Introdução: Na busca acelerada de seus ideais, as pessoas estão utilizando excessivamente substâncias que potencializam o desempenho, como recursos ergogênicos (RE) e suplementos alimentos (SA). Objetivo: Verificar o nível de consumo de RE e AS por homens nas academias de musculação da cidade de Ubá-MG, além de avaliar a forma como são utilizados e o nível de conhecimento sobre eles. Materiais e Métodos: Foi realizado um estudo descritivo, em que se avaliaram 59 homens praticantes de musculação com idades entre 18 a 45 anos. O instrumento utilizado foi um questionário com 17 perguntas de múltipla escolha, sobre consumo de suplemento, tipo de suplemento, indicação de produto, entre outros. A análise dos dados foi realizada através de uma estatística descritiva. Resultados: Dentre os avaliados, 83,1% disseram terem conhecimento dos produtos, e 76,3% afirmaram fazer uso dos SA e/ou RE, sendo que, a maioria mencionou fazer uso de forma contínua (44,4%), por indicação do professor de academia (48,9%) e visando como objetivo a melhora do treinamento (68,9%). Além disso, um total de 68,9% segue a orientação do fabricante. O Whey Protein (83,1%) e a Albumina (62,7%) foram os produtos mais citado pelos avaliados. Conclusão: Os RE e os SA estão sendo utilizados de maneira exagerada, através de indicações inadequadas, o que pode ocasionar prejuízos à saúde desses avaliados.