Resumen de Preservando la salud mental
Sin embargo, es posible regular nuestro bienestar mental y emocional,ejerciendo influencia sobre nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y estado de ánimo. Es posible hacer decisiones de suma importancia para la salud mental. Ymanteniendo esas decisiones, gozaremos de un estado mental equilibrado yalcanzaremos nuestros objetivos. Además, estaremos previniendo la ansiedad, eldesánimo, la culpabilidad, el sentir de inferioridad y otras muchas dolencias denaturaleza psíquica.
