Resumen de Efectos del ciclismo en la potencia aeróbica (vo2max)
Tamara Espejo Garcés, Ramón Chacón Cuberos, Gloria González Campos, Rosario Padial Ruz, Marta Linares Manrique, José Joaquín Muros Molina
- español
La actividad física practicada regularmente se considerada un recurso que favorece la prevención de enfermedades, en este sentido el ciclismo se presenta como una modalidad deportiva que promueve la potencia aeróbica. Se plantea la necesidad de desarrollar medidas que alcancen estilos de vida saludable y sostenible mediante ejercicios físicos aeróbicos que promueven la salud y adherencia. Se ha realizado una revisión de la literatura con diferentes búsquedas, entre las que se destacan las principales bases de datos: Web of Science (WOS) y PubMed. Como conclusión se señala la práctica del ciclismo por su asociación a una mejora de la potencia aeróbica, así como la necesidad de implementar mediante programas de intervención y/o políticas públicas.
- English
The physical activity practiced regularly is considered a resource that favors the prevention of diseases, in this sense cycling is presented as a sport modality that promotes aerobic power. There is a need to develop measures that achieve healthy and sustainable lifestyles through aerobic physical exercises that promote health and adherence. A review of the literature has been carried out with different searches, among which the main databases are: Web of Science (WOS) and PubMed. In conclusion, the practice of cycling is indicated by its association with an improvement in aerobic power, as well as the need to implement through intervention programs and / or public policies.
