Efecto terapéutico del afecto positivo

• Gordillo-León, Fernando ^[1] ; Mestas-Hernández, Lilia ^[2] ; Pérez-Nieto, Miguel Ángel ^[1] ; Arana-Martínez, José M. ^[3] ; López-Pérez, Rafael Manuel ^[4]
  1. [1] Universidad Camilo José Cela

     Universidad Camilo José Cela

     Villanueva de la Cañada, España

     
  2. [2] Universidad Nacional Autónoma de México

     Universidad Nacional Autónoma de México

     México

     
  3. [3] Universidad de Salamanca

     Universidad de Salamanca

     Salamanca, España

     
  4. [4] Fundación Universitaria Behavior & Law

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• Localización: Aloma: revista de psicologia, ciències de l'educació i de l'esport, ISSN 1138-3194, Vol. 35, Nº 1, 2017, págs. 31-38
• Idioma: español
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  • español

    La capacidad para regular las emociones de manera eficaz facilita la adaptación de las personas al ámbito social y es uno de los elementos fundamentales para entender cómo las personas más resilientes son capaces de afrontar las situaciones adversas y salir reforzadas. El análisis de estas variables permitiría comprender mejor la relación que la literatura científica establece entre el estado afectivo positivo y una mejor salud física y mental. Uno de los aspectos más relevantes en esta relación son las habilidades para reconocer y expresar las emociones, que permiten su fácil integración en programas de prevención y rehabilitación. Además, estas habilidades podrían potenciarse en el contexto clínico a través de la mejora en la interacción emocional entre el personal sanitario y los pacientes, con un enfoque prioritario hacia la regulación de las emociones positivas.

  • English

    The ability to regulate emotions effectively makes it easier for individuals to adapt to their social context, and it is one of the keys to understanding how the most resilient people are better able to cope with adverse situations and emerge from them stronger than before. An analysis of these variables would allow for a better understanding of the relationship that previous scientific literature has established between positive emotional states and improved physical and mental health. Among the most important aspects of this relationship is an ability to recognize and express emotions, which would indicate that these skills would be suitable for inclusion in prevention and rehabilitation programs. In addition, these abilities can be enhanced in the clinical context through improved emotional interaction between health professionals and patients, aimed at fostering positive emotion regulation.