Minimal running y fascitis plantar
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[1] Universitat de Barcelona
Universitat de Barcelona
Barcelona, España
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- Localización: El Peu, ISSN 0212-7709, Vol. 38, Nº. 1, 2017, págs. 36-42
- Idioma: español
- Títulos paralelos:
- Minimal running and plantar fasciitis
- Texto completo no disponible (Saber más ...)
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Resumen
- español
Tras observar el incremento del numero de corredores en todo el mundo en la ultima decada y junto con una de las patologfas mas comunes en corredores de larga distancia como es la fascitis plantar, se decide buscar si la nueva corriente del minimalismo puede beneficiar o perjudicar el desarrollo de esta patologfa.
El objetivo principal de este trabajo es el de resolver si hay algun tipo de conexi6n entre la fascitis plantar y el minimalismo.
Despues de haber enumerado la etiologfa de la fascitis plantar, se encuentran diversos estudios demostrando que la fascitis ocurre en menor medida en los corredores minimalistas.
Se concluye el trabajo observando que el minimalismo por sf solo no asegura tener un menor fndice de padecer fascitis plantar, pero sf que, junto con una buena tecnica de carrera y una correcta transici6n, puede descender en gran medida su incidencia.
- English
Since the increasing number of runners worldwide in the last decade and one of the most common diseases in long distance runners as is plantar fasciitis, were decided to look for a solution to this problem by the new going like minimalism running.
The main objective of this assignment is to solve if there is some type of connection between plantar fasciitis and minimalism.
Having listed the etiology of plantar fasciitis, studies are showing that plantar fasciitis occurs to less minimal runners.
The assignment concludes seeing that only minimalist shoes can t have less index of plantar fasciitis, but if with a good running technique and a good transition to minimalism can help to decrease the number of this disease.
- español
