Resumen de Influencia de la actividad física sobre los niveles de depresión

Pablo Rodríguez Larrubia, José Manuel Aguilar Parra, Eloy Pérez

• español

  Cada vez es más habitual que muchos grupos poblacionales sufran de algunos aspectos psicológicos como la Depresión. Este problema les afecta en el devenir de su actividad cotidiana, perjudicando así el nivel de calidad de vida de la persona. Este estudio pretende comprobar la posible relación entre la realización de actividad física y sufrir un determinado nivel de depresión, partiendo de los diversos estudios que han demostrado los beneficios que proporciona su práctica tanto a nivel fisiológico y motor, como a nivel psicológico. Los cuestionarios utilizados para la obtención de datos del estudio son el PACE (Physician-based Assessment and Counse- ling for Exercise) para medir el grado de Actividad Física realizada y el cuestionario BDI (Beck depression Inventory) para medir los niveles de Depresión. La muestra esta compuesta por 200 sujetos de la ciudad de Almería, todos ellos seleccionados aleatoriamente. Los resultados obtenidos muestran como los participantes que realizan algún tipo de Actividad Física, de menor o mayor grado, tienen menos posibilidades de sufrir Depresión o si la padecen tienen niveles más bajos.

• English

  Is becoming more common for many population groups suffer from some psychological issues like depression. This problem affects them in the course of their daily activities, thereby harming the quality of life of the individual. This study intends to investigate the possible relationship between physical activities and having a certain level of depression, basis of various studies that have shown the benefits provided by their practice as much at physiological and motor level as psychological.

  The questionnaires used for the data collection from the study are the PACE (Physician- based Assessment and Counse – ling for Exercise) to measure the degree of physical activity and questionnaire BDI (Beck Depression Inventory) to measure levels of depression. The sample consists of 200 people from the city of Almería, all randomly selected. The obtained results show how participants engaged in some kind of physical activity of greater or lesser degree, are less likely to suffer depression or if they suffer it they have low levels.