Comparação dos modelos de periodização linear e não linear em atletas de kung fu no período pré-competitivo

• Autores: Luiz Felipe Machado Pinto, Leonardo Bernardes Alves, Ignácio Antônio Seixas da Silva, André Luiz Marques Gomes
• Localización: Fitness & performance journal, ISSN 1519-9088, Nº. 5, 2009, págs. 329-334
• Idioma: portugués
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• Resumen

  • Introdução: Dentre os modelos de periodização, que é a distribuição das cargas de trabalho ao longo de um período, podem-se citar dois: o modelo de periodização linear destina-se à aplicação crescente da intensidade, enquanto a periodização ondulatória refere-se à alternância da intensidade ao longo dos ciclos. O objetivo foi comparar as variações do volume expiratório e potência muscular de membros inferiores, como conseqüência do treinamento pré-competitivo em atletas de kung fu divididos em dois grupos: grupo com periodização ondulatória e aquele com linear. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por 14 atletas de kung fu, com idade compreendida entre 18 e 35 anos. As avaliações ocorreram a cada duas semanas em três momentos. O treinamento ocorreu com frequência de dois dias na semana. Foi utilizado um expirômetro portátil para aferir o volume expiratório, e o teste de impulsão horizontal para força de membros inferiores. Resultados: Não foi observada discrepância significativa durante os três momentos de aferição da espirometria e no salto horizontal. Discussão: Não houve diferença entre os modelos de periodização (p>0,05).