Resumen de Los desplazamientos y el juego de pies en el tenis. Análisis de las fases y propuestas de aplicación

Bernardino Javier Sánchez Alcaraz Martínez

• español

  Para la realización de un correcto y rápido desplazamiento por la pista, el jugador debe desarrollar capacidades cómo la velocidad, fuerza explosiva y tiempo de reacción, además de una buena coordinación motriz reflejada en un correcto juego de pies. En este artículo se pone en relevancia la importancia de realizar rápidos movimientos en la pista así como los tipos y las fases más importantes en los desplazamientos del tenis actual. Finalmente, se realiza una propuesta de ejercicios para su desarrollo en las sesiones de preparación física.

• English

  To achieve a correct and fast movement along the court, the player must develop skills like speed, explosive strength and reaction time, as well as a good motor coordination reflected in proper footwork. This paper takes on special relevance the importance to do fast movements on the court and the different kind movements of current tennis. Finally, there is a proposal of exercises to develop them during physical training sessions.