Resumen de Lesiones deportivas y hábitos de calentamiento, hidratación y estiramientos en Escuelas de Fútbol

V. Salinas Palacios, Francisco Javier Jimeno Serrano, S. Sánchez Pérez

• Existen determinados factores asociados (calentamiento, hidratación, estiramientos, etc..) a la práctica deportiva que predisponen a la aparición de lesiones.

  El presente estudio descriptivo retrospectivo muestra el tipo de lesiones deportivas más frecuentes entre los futbolistas jóvenes de diversas escuelas de fútbol del municipio de Murcia en las últimas cinco temporadas y sus hábitos de calentamiento, estiramiento e hidratación.

  Los hallazgos que más sorprenden en nuestro estudio son la duración insuficiente del calentamiento antes de los entrenamientos, la ausencia mayoritaria de práctica de ejercicios de estiramiento tras la competición, y el elevado porcentaje de futbolistas jóvenes que no ingieren líquidos antes de entrenamientos y partidos.

  A la vista de los resultados obtenidos, consideramos que la figura del fisioterapeuta y su labor preventivo-educativa dentro de los equipos de fútbol base es fundamental para modificar hábitos influyentes en la aparición de lesiones deportivas.