Resumen de Efecto agudo de un calentamiento con vibraciones mecánicas sobre la dinamometría manual
Esmeraldo Martínez Pardo, Francisco José Sánchez del Campo, Pedro E. Alcaraz Ramón, Salvador Romero Arenas, Enrique Martínez Ruiz
- español
El objetivo del estudio fue determinar el efecto que tiene la exposición a un calentamiento mediante vibraciones sobre la fuerza dinamométrica manual. Un total de 14 sujetos sanos y activos (11 hombres y 3 mujeres) se sometieron a dos tipos de calentamiento: uno convencional y, otro vibratorio (frecuencia: 50 Hz; amplitud: 2 mm). Se valoró la dinamometría manual antes y después de cada calentamiento. Los resultados muestran un efecto positivo tras los dos tipos de calentamiento. Sin embargo, aparece una mejora significativa en la fuerza dinamométrica generada tras el calentamiento vibratorio y a los 30 seg del mismo al compararla con el calentamiento convencional. Se puede concluir que, una estimulación vibratoria de 60 seg combinando altas frecuencias y bajas amplitudes, produce un efecto residual positivo en la capacidad de generar fuerza por los flexores de la mano, pudiendo sustituir, en este caso, a un calentamiento convencional del mismo tiempo de duración.
- English
The aim of the study was to determine the effect that has the exhibition to a warming by means of vibrations on the grip strength dynamometry. A total of 14 healthy and active subjects (11 men and 3 women) surrendered to two types of warming: the conventional one and, vibratory other one (frequency: 50 Hz; extent: 2 mm). The grip strength dynamometry was valued before and after every warming. The results show a positive effect after both types of warming. Nevertheless, a significant improvement appears in the grip strength dynamometry generated after the vibratory warming and to the 30 seg of the same one on having compared it with the conventional warming. It is possible to conclude that, a vibratory stimulation of 60 seg combining high frequencies and low amplitudes, produces a residual positive effect in the aptitude to generate force for the flexors of the hand, being able to substitute a conventional warming of the same time of duration.
