La sexualidad supone disfrutar, comunicarse, sentirse mejor y estar más sano

• Autores: Jose Luis Arrondo Arrondo
• Localización: Revista internacional de Andrología: salud sexual y reproductiva, ISSN-e 1698-031X, Vol. 6, Nº. 4, 2008, págs. 260-264
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Sexuality means to enjoy, to communicate, to feel better and to be healthier
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• Resumen
  • español

    Este artículo de opinión reflexiona acerca de los beneficios de la sexualidad para la salud, desarrollando una serie de aspectos o circunstancias en las cuales se pone de manifiesto esa acción beneficiosa. El sexo mejora el bienestar físico y el aspecto general del individuo. El sexo es cardioprotector. La actividad sexual podría prevenir la aparición de algunos cánceres. El sexo es un antihistamínico natural y mejora el sistema inmunitario. La actividad sexual quema calorías y tonifica el sistema osteomuscular. Una vida sexual activa ayuda a dormir. El sexo resulta un excelente relajante físico e incluso analgésico. La sexualidad mejora varios aspectos de la vida reproductiva. El sexo produce una disminución de las situaciones de estrés, mejora los niveles de depresión y reduce los intentos de suicidio. El sexo se alimenta a sí mismo, es como un circulo vicioso en positivo: aumenta el deseo de repetir. El sexo mejora la calidad de vida a cualquier edad y es un excelente revulsivo para la calidad de vida en la edad avanzada. El sexo es la gran reserva que puede aumentar la longevidad. En resumen, ¡vale la pena hacer el amor!

  • English

    This opinion article reflects on the benefits of sexuality for health, developing a series of aspects which demonstrate this beneficial action. Sex improves the physical well-being and general appearance of the individual. Sex is a cardioprotector. Sexual activity can prevent the appearance of some cancers. Sex is a natural histamine and improves the immune system. Sexual activity burns calories and tones up the musculoskeletal system. An active sex life improves sleep. Sex is an excellent muscle relaxant and even analgesic. Sexuality improves several aspects of reproductive life. Sex produces a decrease in stress situations, improves levels of depression and reduces suicide attempts. Sex feeds itself, it is like a positive vicious circle: it Increases the desire to repeat it. Sex improves the quality of life at any age and is an excellent revulsive in advanced age. Sex is the great reserve that can increase longevity. In short, it's worth the effort to make love!