El agua, el lugar perfecto para un envejecimiento activo

• Autores: María Cristina Terán Torres
• Localización: Arte y movimiento: revista interdisciplinar del Departamento de didáctica de la expresión musical, plástica y corporal, ISSN-e 1989-9548, Nº. 9, 2013, págs. 33-40
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Water, the perfect place for active aging
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• Resumen
  • español

    La actividad física ha demostrado ser un factor protector para enfermedades biopsicosociales, teniendo un gran impacto sobre la salud y calidad de vida de los adultos mayores. Se está observando que el agua es un gran aliado para la realización de actividad física en especial para quienes tienen dificultad en realizarla en tierra, que suelen ser quienes más la necesitan y se benefician de sus efectos. En este trabajo realizaremos una revisión de estudios, que demuestran que el medio acuático es un medio amigable y dinámico para trabajar con adultos mayores, así como sus repercusiones en la salud. Y concluiremos con una propuesta de estudio en este medio

  • English

    Physical activity has been shown to be a protective factor for bio-psychosocial diseases has a great impact on health and quality of life of older adults. It is observed that the water is a great partner for the realization of physical activity especially for those who have difficulty do it on land, which are often those who need and benefit from its effects.

    In this paper we will make a review of studies which show that the aquatic environment is a friendly and dynamic to work with senior’s means, and their impact on health. And conclude with a proposal for a study on this medium.