La imagen mental del movimiento para el mejoramiento de la precisión y rapidez de los grados principiantes en taekwondo

• William Lorenzo Garcia Delgado ^[1]
  1. [1] Universidad Industrial de Santander

     Universidad Industrial de Santander

     Colombia

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 195, 2014
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The mental image of the movement to the improvement the length of stays of her precision and speed of degrees the taekwondo
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    Los programas de entrenamiento en imagen han llegado a ser un aspecto importante en la preparación mental de los atletas para aprender y desarrollar habilidades motoras (Jordet, 2005), de ahí la necesidad de conocer las habilidades de imagen de los sujetos (Hall 1998). Se han desarrollado dos tipos de medidas de imagen (Hall, 1998), aquellas que miden la utilización de las imágenes mentales (por ejemplo, Imagery Use Questionnaire, IUQ; Hall, 1990), y aquellas que miden la habilidad de imagen (por ejemplo, el Movement Imagery Questionnaire revised, MIQ; Hall 1983). Las visualizaciones y los ejercicios de imagen mental del movimiento o el entrenamiento mental en el campo de la Psicología del Deporte tendrán influencia en los cambios para realizar una tarea motriz con rendimiento como resultado de la práctica (Magill, 1993) el aprendizaje y el tiempo para llegar a la maestría motora propias de estudiantes avanzados o expertos. Se podrán desarrollar en estudiantes principiantes usando ejercicios y visualizaciones de imagen mental del movimiento para mejorar sus habilidades motoras como la rapidez y la precisión en técnicas de pateo en taekwondo.

  • English

    The training programs in image have come to be an important aspect in the mental preparation of the athletes to learn and to develop gross motor skills (Jordet, 2005), from there the need to know the abilities of image of the subjects (Hall 1998) Original, Imagery Use Questionnaire, IUQ (Hall, 1998), Two types of measures of image (Hall, 1998), those that measure the utilization of the mental pictures have developed (for example, Imagery Use Questionnaire, IUQ Original: Hall, 1990), and those that measure the ability of image (for example, Questionnaire the Movement Imagery revised, MIQ Original: Hall 1983). Original: Visualizations and the exercises of mental picture of the movement or the mental training in the field of Sports Psychology will have influence in the Changes to accomplish a driving task with performance as a result of practice (Magill, 1993) learning and time to come to the motive mastery own of Advanced Students or experts. Your gross motor skills like speed and the precision in techniques of boo in taekwondo will be able to develop in students beginners using exercises and visualizations of mental picture of the image themselves for the better.