Comportamento da pressão arterial e freqüênci cardíaca após exercícios resistidos em adolescentes

• Alexandre Henriques de Paula ; Lácio César Gomes da Silva ; Gláucio Duarte Andrade ; Daniela Duarte Galvão Alves de Lima ^[1] ; Jairo José de Souza Junior ^[1] ; Mileide Borges da Silva ^[1]
  1. [1] Universidade Gama Filho

     Universidade Gama Filho

     Brasil

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 121, 2008
• Idioma: portugués
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• Resumen

  • A promoção da atividade física na infância e na adolescência significa estabelecer uma base sólida para a redução da prevalência do sedentarismo contribuindo para uma melhor qualidade de vida. Dentre os exercícios indicados para essa faixa etária, esta os que envolvem a força muscular, como a musculação, porém, a prática deste tipo de exercício para adolescentes deve ser realizado sob supervisão profissional adequada. No entanto, como em qualquer atividade física, ocorrem respostas fisiológicas durante e após a realização de um exercício de força, como alteração da freqüência cardíaca (FC) e pressão arterial (PA) em relação aos valores de repouso, que podem perdurar por até 24­48h. Por este motivo, o objetivo deste estudo é verificar o comportamento da PA e FC após uma sessão de exercícios de força em adolescentes. O estudo foi realizado com 28 adolescentes de ambos os sexos, com idade entre 14 e 16 anos e assintomáticos. Foi realizado um circuito com os exercícios propostos (supino, cadeira extensora, pulley por trás, mesa flexora, desenvolvimento, panturrilha, rosca scott e tríceps na polia), consistindo de duas passagens de 12 repetições, com intervalos de 10 segundos entre as séries e com intervalo de aproximadamente 30seg entre as passagens. A análise estatística foi realizada pela ANOVA de duas entradas com medidas repetidas, seguida do teste post­hoc de Tukey, considerando como nível de significância p<0,05. Os resultados obtidos indicaram que, após o exercício de força, ocorreram reduções significativas na PAS (em todos os períodos de tempo mensurados), porém na PAD e FC ocorreram reduções dos valores, mas estas reduções, não se mostraram estatisticamente significativas em relação aos valores de repouso comparando os resultados do GE, no entanto quando se comparou os resultados dos grupos GC e GE, apenas os valores no final do exercício, obtiveram diferenças significativas. Contudo, a existência desse efeito hipotensor após a execução de uma sessão de exercícios resistidos ainda precisa ser investigada, os estudos existentes são em pequeno número e os resultados apresentam­se bastante controversos, demonstrando assim a necessidade de mais estudos.