Resumen de Influência aguda do alongamento prévio no desempenho do teste Timed Up and Go (TUG) em idosas
Thaís Viana Gonçalves, Jéssica Grégory Costa Pereira, Henrique de Oliveira Castro, Richard Diego Leite, Flávio O. Pires
O presente estudo objetiva analisar a influência do alongamento prévio na agilidade de idosas através do Teste Timed Up and Go. A amostra foi composta por 18 mulheres com idade média de 64,6 (±4,2) anos. O teste Timed Up and Go foi aplicado em duas situações: (1) sem alongamento prévio e (2) com alongamento prévio. Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva e inferencial utilizando-se o teste t de Student com significância de p<0,05. Os resultados mostram uma diminuição significativa (p=0,001) no tempo médio de execução do teste Timed Up and Go com alongamento prévio (8,3 ± 2,0 s) quando comparado ao teste sem alongamento prévio (9,3 ± 1,7 s). Conclui-se que os exercícios de alongamentos utilizados antes da execução do teste Timed Up and Go influenciaram de forma positiva na agilidade das idosas, diminuído o tempo de execução da tarefa proposta. ABSTRACT Acute influence of previous stretching in the performance test Timed Up and Go (TUG) in older womansThis study aims to analyze the influence of previous stretching in the agility o folder womans used to the Test Timed Up and Go. The sample consisted of 18 womens with a mean age of 64.6 (± 4.2) years. The Timed Up and Go test was applied in two situations: (1) without stretching and (2) previous stretching. Data were analyzed using descriptive and inferential statistics using the Student t test with significance set at p<0.05. The results show a significant decrease (p=0.001) in the mean time the Timed Up and Go test in previous stretching (8.3 ± 2.0 s) when compared to the test without stretching (9.3 ± 1.7 s). It is concluded that stretching exercises used before the Timed Up and Go test influenced positively in the agility of olders womans, less time to complete the proposed task.
