Resumen de Efecto de un plan de entrenamiento físico en el consumo máximo de oxígeno (vo2máx) y el peso en pacientes hipertensos adultos mayores adscritos a la ips cajasan (bucaramanga)
Jorge Luis Pérez Sierra, Marisol Rojas Beltrán
- español
El ejercicio físico adquiere cada vez más importancia en el tratamiento de los pacientes con hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad. Desde hace más de cinco décadas se sabe que el ejercicio físico tiene efectos favorables en el tratamiento de la hipertensión arterial y otros factores de riesgo, es coadyuvante en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y favorece el consumo máximo de oxígeno (VO2máx). El objetivo de este trabajo fue determinar el efecto de un plan de entrenamiento físico sobre el VO2máx y el peso en adultos mayores hipertensos adscritos a la IPS Cajasan Bucaramanga. Es una investigación cuasiexperimental, se tomaron cuarenta pacientes entre 60 y 75 años, en dos grupos iguales, uno con entrenamiento aeróbico, fuerza y flexibilidad (intervención), el otro, caminata diaria, (control), con duración de doce semanas. Se tomó pretest y postest con prueba de esfuerzo, peso, índice de masa corporal, perímetro de cintura. Se compararon los resultados. En el grupo intervención, el VO2máx aumentó 27%, el peso disminuyó 2,2 %, el perímetro de cintura bajó el 2%. En el grupo control no hubo cambios significativos.
- English
Physical exercise is increasingly becoming important in the treatment of patients with hypertension, overweight and obesity. From the last three decades, it is known that physical exercise has favorable effects in the treatment of hypertension and other risk factors; it is an adjunct in the treatment of cardiovascular disease favors regarding maximal oxygen uptake (VO2max), the aim of the research was to determine the effect of a plan of physical training on VO2max and weight in elderly hypertensive patients, assigned to IPS CAJASAN Bucaramanga. A quasi-experimental research, forty patients were taken between 60-75 years of age in two equal groups, one with aerobic training, strength and flexibility (intervention), and the other with daily walk (control) one hour, five days a week. In the intervention group the VO2max increased 27%, 2.2% weight decreased, waist circumference decreased in 2%, which is considered significant. In the control group no significant changes in the above parameters.
