La facilitación neuromuscular propioceptiva en la mejora de algunas capacidades físicas

• Egar Bueno Fernández ^[1] ; Silvio González Catalá ^[1] ; David Aparicio Tafur ^[1] ; Guillermo Aloma Sarría ^[1]
  1. [1] Universidad de Guayaquil

     Universidad de Guayaquil

     Guayaquil, Ecuador

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 204, 2015
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Proprioceptive neuromuscular facilitation in the improvement of some physical capacities
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue valorar si el método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva provoca un desarrollo de las capacidades físicas de flexibilidad, fuerza y rapidez significativamente superior a los métodos tradicionales en personas que practican actividad física con fines de salud. Se utilizaron dos grupos de sujetos, el experimental (n=8)y el control (n=8), aplicándose la experiencia al primero de estos grupos por un período de tres meses, estableciéndose comparaciones tanto intra como intergrupales antes, durante y después del tratamiento. Al finalizar el período de aplicación del método, se pudo comprobar la existencia de diferencias significativas entre ambos grupos en la gran mayoría de los indicadores analizados, ya que los valores de tcalc en siete de los ocho indicadores referidos estuvieron por encima de tcrít (2.37).

  • English

    The aim of this study was to assess whether the method of proprioceptive neuromuscular facilitation leads to the development of physical capacities of flexibility, strength and significantly superior to traditional methods in people who practice physical activity for health purposes quickly. Two groups of subjects, the experimental (n= 8)and control (n = 8)were used to apply the experience first group for a period of three months, establishing both intra­ and intergroup comparisons before, during and after treatment. At the end of the period of application of the method, it was found that there are significant differences between the groups in most of the indicators analyzed, since the values of tcalc in seven of the eight mentioned indicators were above tcrit (2.37).