Resumen de Evolución de las capacidades físicas en jugadores jóvenes de baloncesto de medio nivel

Julio Calleja González, Jesús Cámara Tobalina, Raúl Martínez de Santos Gorostiaga, Gaizka Mejuto Hidalgo, Nicolás Terrados Cepeda

• español

  El objetivo de estudio fue analizar la evolución de las capacidades físicas de jugadores de medio nivel a lo largo de 2 años (categoría: cadete y júnior). Metodo. 15 jugadores fueron evaluados durante 2 años: en el ultimo año de la etapa cadete (U16) y el primer año de la etapa junior (U18). Los tests fueron realizados en 4 momentos (M) de cada temporada [1.Septiembre (pre-temporada), 2. Diciembre, 3. Abril y 4. Julio, para un total de 8 pruebas]. La batería consistió en un test de 20 m sprint (MST), un test de agilidad T (AGIT), un lanzamiento de balón medicinal de 5 kg (5KGT), un salto (CMJ), un test Sit and Reach (SAR) y la Course Navette (CN). Resultados. Los principales resultados fueron:,los jugadores mejoraron en MST: [1º M: 3.16 ± 0.27 m/s Vs. 4º M: 2.87 ± 0.17 m/s; (p<0.05)]; en CMJ,observamos diferencias estadísticas entre el 1º y 8º M [1º M: 32.57 ± 2.8 cm Vs. 8º M: 42.14 ± 3.8 cm;(p<0.05)]; los resultados en SAR mostraron que los valores decrecieron (1º M: 13.14 ± 12.27 cm al 8º M: 6.42 ± 7.36 cm); finalmente, observamos diferencias significativas entre 1º M y el 8º M en CNT [1º M: 10.36 ± 1.7 paliers Vs. 8º M: 12.5 ± 1.4 paliers; (p<0.05)]. Conclusiones. Se constataron mejoras significativas en las capacidades neuromusculares, la potencia aeróbica y la flexibilidad.

• English

  Aim: The aim of the study was to analyse the evolution of physical abilities of mid level basketball players during a 2 year period (age groups: cadet and junior). Method. 15 male basketball players were observed during 2 years: in the last year of cadet age group (U16) and in the first year of junior age group (U18). The test trials were performed 4 times (M) along the season. [1. September (pre-season), 2. December, 3. April and 4. July, for 8 different tests in total]. The test set was as follows: 20 m sprint test (MST), agility test (AGIT), medicinal ball throwing 5 kg (5KGT), vertical jump (CMJ), flexibility Sit and Reach test (SAR) and the Course Navette (CN). Results. The players improved their MST: [1º M: 3.16 ± 0.27 m/s Vs. 4º M: 2.87 ± 0.17 m/s; (p<0.05)]; in CMJ, statistical differences were observed between 1º and 8º M [1º M: 32.57 ± 2.8 cm Vs. 8º M: 42.14 ± 3.8 cm;(p<0.05)]; the results of SAR test showed a decrease (1º M: 13.14 ± 12.27 cm to 8º M: 6.42 ± 7.36 cm); other significant differences were also oberved when 1º M and 8º M were compared for CNT [1º M: 10.36 ± 1.7 stages Vs. 8º M: 12.5 ± 1.4 stages; (p<0.05)]. Conclusions. Significant improvements were unvealed for neuromuscular ability, aerobic power and flexibility.

• português

  Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar a evolução das capacidades físicas de jogadores de nível médio mais de dois anos (categoria: cadete e júnior). Método. 15 jogadores foram testados por 2 anos no último ano do cadete fase (U16) e do primeiro ano do estágio junior (U18). Os testes foram realizados em 4 momentos (M) de cada estação [1. Setembro (pré-temporada), 02 de dezembro, 03 de abril, e 4. Julho, para um total de 8 testes]. A bateria consistiu de um teste de 20 m de sprint (MST), um teste de agilidade T (STIR) Um lance bola de medicina de 5 kg (5KGT), um salto (CMJ), um teste de sentar e alcançar (SAR) e o Curso Navette (CN). Resultados. Os principais resultados foram: os jogadores melhoraram no MST: [1 M: 3,16 ± 0,27 m / s vs. 4 M: 2,87 ± 0,17 m / s; (P <0,05)]; no CMJ, observou-se diferenças estatisticamente significativas entre os dias 1 e 8 M [M 1: 32,57 ± 2,8 cm vs. 8 M: 42.14 ± 3,8 cm (p <0,05)]; os resultados mostraram que os valores diminuíram em SAR (M 1: 13,14 ± 12,27 cm-8 m: 6,42 ± 7,36 cm); Finalmente, observamos diferenças significativas entre 1 M e 8 M em CNT [M 1: 10,36 ± 1,7 vs paliers 8 M: 12,5 ± 1,4 driveshafts; (P <0,05)]. Conclusões. Melhorias significativas foram observadas capacidades neuromusculares, potência aeróbica e flexibilidade.