Prática de judô pode não ser fundamental para o ganho de força e flexibilidade em jovens
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dos Santos, Renan Renato Cruz [1] ; Sousa, Caio Victor [2] ; Soares, Bruno [2] ; Mota, Márcio Rabelo [3] ; Dantas, Renata Elias [3]
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[1] Universidade de Brasília
Universidade de Brasília
Brasil
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[2] Universidade Católica de Brasília
Universidade Católica de Brasília
Brasil
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[3] Centro Universitário de Brasília
Centro Universitário de Brasília
Brasil
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- Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 9, Nº. 53, 2015, págs. 277-282
- Idioma: portugués
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Resumen
- English
Judo practice may not be critical to gain strength and flexibility in youngThis study aimed to verify and compare the levels of flexibility and hand-grip strength (HGS) of young judo athletes and non-athletes. 69 volunteers, of both sexes, aged between 10 and 13 years old, being 9 judo athletes and 60 no athletes. Flexibility was measured using the sit and reach test (Wells Bench), and the HGS was by an analogic dynamometer (JAMAR®). The results of HGS (athletes = 26.2 ± 4.64 kg/f; non-athletes = 23.03 ± 6.07 kg/f) and flexibility (athletes = 28.50 ± 6.46 cm; non-athletes = 24.29 ± 6.86 cm) did not show significant differences between the groups. Therefore, we conclude that young athletes of Judo have the same level of HGS and flexibility than non-athletes.
- português
O estudo teve como proposta verificar e comparar os índices de flexibilidade e força de preensão palmar (FPP) de jovens atletas e não atletas de Judô. Para tanto, participaram do estudo 69 indivíduos, de ambos os sexos e com idade entre 10 – 13 anos, sendo 9 atletas, integrantes da seleção juvenil distrital de Judô, e os outros 60 indivíduos, que não praticavam qualquer tipo de exercício físico regularmente, além das aulas de educação física escolar. A determinação da flexibilidade foi realizada por meio do teste de “sentar e alcançar” (Banco de Wells) e a determinação da FPP foram feita por meio de dinamômetro analógico (JAMAR®). Desta forma, os resultados obtidos no teste de FPP (atletas=26,2±4,64 kg/f; não atletas=23,03±6.07 kg/f) e de flexibilidade (atletas=28,50±6,46 cm; não atletas=24,29±6,86 cm), não apresentaram diferença estatística entre os grupos investigados. Portanto, conclui-se que jovens atletas e não atletas de judô não apresentam diferente desempenho para as variáveis de aptidão física investigadas, na amostra estudada.
- English
