El poder del ‘aquí y ahora’ mindfulness: Mindfulness

• Autores: Beatriz G. Portalín
• Localización: Cambio 16, ISSN 0211-285X, Nº. 2221 (OCTUBRE), 2015, págs. 116-117
• Idioma: español
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• Resumen

  • En la era de la inmediatez, la desconcentración es continua. Para alcanzar un estado de consciencia plena ha irrumpido con fuerza esta disciplina de origen budista que ayuda al autocontrol combinando meditación y yoga.