Resumen de Importancia de la actividad física en la calidad de vida de las trabajadoras embarazadas
- español
Este estudio se centra en la etapa vital del embarazo,que como es bien sabido plantea modificaciones en el estilode vida de la mujer, principalmente a nivel laboral.Realizando una revisión bibliográfica sobre estudiosanteriores en diferentes bases de datos de ciencias de lasalud, nuestro objetivo principal fue conocer la influenciade la práctica de ejercicio físico y su prescripción duranteel período gestacional como parte de una educación sanitariade calidad.Como resultados destacables, constatamos los beneficiosde la práctica del mismo a cualquier edad en generaly, en particular, en este período de gestación.Asimismo, planteamos unas recomendaciones para lapráctica de ejercicio en la trabajadora embarazada.
- English
This study tell about vital pregnancy that, as everybody know, it pose changes in woman lifestyle, mainly at work level.
Performing a literature review about before studies in several databases of health sciences, our main objetive was knowing influence of the practice of exercise and it prescription in gestation as quality health education.
As remarkable results, we confirmed the benefits of practise exercise at any age and, particularly in this period of pregnancy. Also, we planned some recommendations to practise exercise during it.
