Prevalência de uso dos suplementos nutricionais em praticantes de atividade física de diferentes modalidades

• Vargas, Camila Serro ^[1] ; Fernandes, Renise Haesbaert ^[1] ; Lupion, Raquel ^[2]
  1. [1] Nutricionista, pós-graduanda em Nutrição Clínica e Esportiva, Santa Maria/RS
  2. [2] Nutricionista, mestre em Ciências do Movimento Humano, professora da Pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 9, Nº. 52, 2015, págs. 342-347
• Idioma: portugués
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• Resumen
  • English

    The prevalence of use of nutritional supplements in practitioners of different modalitiesGiven the high consumption and the diversity of nutritional supplements available on the market, it is extremely important from the nutritional point of view, the clarification on the consequences of the indiscriminate use of these substances. This studied aim to determine the prevalence of the use of nutritional supplements in different gym modalities and evaluate the most frequently reported reasons for using. The sample was composed by 31 individuals of both genders with a mean age of 28.19 years old that practiced physical activity in three different academies in the city of Santa Maria / RS. Subjects answered a questionnaire developed by the authors, consisting of 15 closed questions. In this study, 61.29% of the interviewed were practitioners of bodybuilding, 16.13% practice bodybuilding and running, 9.67% practiced running, 6,45% cross fit and 3,22% practiced spinning or aero-boxe. The most commonly used supplements (51.61%) were proteins (eg. whey protein, albumin, protein bars). Regarding the indication for use of supplements, 41.93% was the own initiative, i.e. self-prescription, followed by an indication by the physical education teacher / personal trainer (9.67%). It is noteworthy that the majority of educational institutions that offer the course in Physical Education do not provide in its curriculum classes on sports nutrition, which disallows physical educators to prescribed diets and supplements for their students. Conducting more work is needed to identify more accurately the consumption of these products by physically active.

  • português

    Diante do elevado consumo e dos diversificados suplementos nutricionais disponíveis no mercado, é extremamente importante, sob o ponto de vista nutricional, o esclarecimento sobre as consequências do uso indiscriminado dessas substâncias. O presente estudou buscou verificar a prevalência do uso dos suplementos nutricionais em grupos de diversas modalidades bem como avaliar as fontes de indicação e as justificativas mais relatadas pelos frequentadores de academia. Foram entrevistados 31 indivíduos de ambos os gêneros com média de idade de 28,19 anos praticantes de atividade física de três academias da cidade de Santa Maria-RS. Os entrevistados responderam um questionário elaborado pelas autoras, composto por 15 perguntas fechadas. Nesse estudo, encontramos 61,29% dos entrevistados pratica musculação como atividade principal, 16,13% pratica musculação e corrida seguida de corrida 9,67%, crossfit 6,45% e spining e aeroboxe ambos com 3,22%.  Os suplementos mais utilizados (51,61%) foram os ricos em proteínas (ex: whey protein, albumina, barras de proteínas...). Quanto à indicação de uso dos suplementos, 41,93% foi à iniciativa própria, ou seja, a auto prescrição, seguida da indicação pelos professores de educação física/personal trainner (9,67%). Vale ressaltar, que a maioria das instituições de ensino que oferecem o curso de Educação Física não disponibilizam em sua grade curricular disciplinas sobre Nutrição esportiva, o que desautoriza os educadores físicos a prescreveram dietas e suplementos para seus alunos. É necessário a realização de mais trabalhos para identificar, com maior precisão, o consumo desses produtos por praticantes de atividade física.