O pênalti perfeito

• Dorathioto Jr., Carlos Augusto ^[1]
  1. [1] Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da Universidade Estácio de Sá – Futebol e Futsal: As Ciências do Esporte e a Metodologia do Treinamento
• Localización: RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol, ISSN-e 1984-4956, Vol. 7, Nº. 25, 2015, págs. 349-354
• Idioma: portugués
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    The perfect penaltyIntroduction: Involved in the dark silence of the stadium, the player walks up to the mark of lime, which many claim to be an eternity that path to the ball, and your mind are several situations both hit about the error. And after the referee's permission to that which fits best trained to run the maximum penalty or the sort of player that day? Objective: Review the best way to accomplish the recovery of a penalty and the consequences that moment back to the football player. Materials and Methods: The study is a nature documentary, free access to information via websites, television programs, and scientific articles. Results: The collection is perfect penalty kick in the middle of the top four at a speed exceeding 80 km / h rectangles. It is noteworthy that the location of the kick should be among the top four rectangles, it is a difficult place into the goal, but not risky if the collector err a bit on accuracy. Discussion: There is a neurophysiologic (mind / body) direct relationship between the imagined artificial experience and actual performance. When a person imagines himself performing a certain activity, such as kicking and make the goal small amounts of neural activity can be measured by your entire body. There are several aspects that affect a player will perform when charging fee as the psychological (stress and anxiety), ability (using good technique) and physiological (to resist after 120 minutes of play). Conclusion: After the study and research on the penalty, but technical and psychological training to perform optimally the penalty kick, beating all the tension, stress and anxiety that precede such a time extraordinary and decisive football.

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    Envolvido no silêncio tenebroso do estádio, o jogador caminha até a marca da cal, onde muitos afirmam ser uma eternidade esse trajeto até a bola, e por sua mente passam diversas situações tanto do acerto quanto do erro. E após a autorização do árbitro cabe àquele que melhor treinou para execução da penalidade máxima ou a sorte do jogador naquele dia? Objetivo: Revisar a melhor forma de executar a cobrança de um pênalti e as consequências que esse momento trás ao jogador de futebol. Materiais e Métodos: O estudo é de natureza documental, de acesso livre a informação via sites, programas de televisão e artigos científicos. Resultados: A cobrança de pênalti perfeita é chutar no meio dos quatro retângulos superiores a uma velocidade superior a 80 km/h. Vale ressaltar que a localização do chute deve ser no meio dos quatro retângulos superiores, pois é um lugar difícil para o goleiro defender, mas não arriscado caso o cobrador erre um pouco na precisão. Discussão: Existe uma relação neurofisiológica (mente/corpo) direta entre a experiência artificial imaginada e o desempenho real. Quando uma pessoa se imagina estar desempenhando determinada atividade, como chutar e fizer o gol, pequenas quantidades de atividade neural podem ser medidas por todo o seu corpo. Há vários aspectos que afetam um jogador quando vai efetuar a cobrança de penalidade como: os psicológicos (estresse e ansiedade), habilidade (usando boa técnica) e fisiológicos (para resistir após os 120 minutos de jogo). Conclusão: é certo afirmar que não é loteria, e sim treinamento técnico e psicológico para executar da melhor forma possível a cobrança de pênalti, vencendo toda a tensão, estresse e ansiedade que antecedem um momento tão extraordinário e decisivo para o futebol.