Fomento de hábitos activos desde la asignatura de educación física

• Autores: María José Cruz Jiménez, Sara Moreno Flores, Ana Isabel Rodríguez del Campo, Benito Guerrero Palacios
• Localización: MoleQla: revista de Ciencias de la Universidad Pablo de Olavide, ISSN-e 2173-0903, Nº. 17, 2015, 4 págs.
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto Completo Ejemplar
• Resumen
  • español

    El objetivo de nuestro artículo es poner de manifiesto la importancia del papel del maestro de Educación Física (EF) en cuanto al fomento y desarrollo de los hábitos de vida sana y activa en el alumnado tanto dentro como fuera del ámbito escolar.

    El hecho de practicar de forma regular actividad física está estrechamente relacionado con tener una vida saludable además de reducir muchas enfermedades crónicas y el riesgo de muerte. Si bien es cierto que los niños y algunos adolescentes suelen pasar la mayor parte de su tiempo jugando y realizando actividades que conllevan movimiento, la participación en la práctica de actividades físicas disminuye durante la adolescencia y edad adulta. Dentro de las distintas razones encontramos algunas como la falta de tiempo, las formas de ocio sedentarias, la percepción de incompetencia motriz o el déficit de apoyo social. Los profesores de Educación Física tienen la posibilidad de contribuir a establecer unas pautas para que los niños y jóvenes practiquen deporte y hagan ejercicio a lo largo de toda su vida. En el presente artículo se sintetizan las principales recomendaciones para la intervención del maestro de EF en la tarea promover hábitos activos entre el alumnado.

  • English

    The objective of this article is to promote physical education equally in schools as well as outside schools. The regular practice of physical activity is directly related to a healthy life and the reduction of many chronic illnesses and the risk of death.

    However, children and adolescents tend to be more physically active than adults, since they spend the majority of their time playing and engaged in activities that involve movement. Yet adolescents participate in fewer physical activities, given the demands of their coursework, a sedentary life, the perception of motor disability or the lack of social support. Physical education teachers are responsible for contributing to the establishment of patterns that encourage children and adolescents to engage in physical activity throughout their lives. Therefore, this article summarizes the recommendations for building scholastic curricula, with the goal of promoting lifelong physical activity that yields health benefits.