La iniciación deportiva de los mejores levantadores de pesas en Cuba
- Autores: Alfredo Herrera Corzo, Carlos Cuervo Pérez
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 60, 2003
- Idioma: español
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Resumen
La edad de inicio, precedencia deportiva y longevidad competitiva de todos los mejores levantadores de pesas cubanos, pueden ser datos referencia para los proyectos nacionales o regionales dirigidos al desarrollo deportivo. La edad de iniciación en el entrenamiento dirigido hacia el alto rendimiento está en el entorno de 13-14 años, los deportistas de mejor potencial y con adecuado programa de entrenamiento mostraron rendimientos competitivos mundialmente reconocidos ya desde el cuarto o quinto año de practica y se mantuvieron en la elite mundial como promedio durante 13-14 años. Consideramos factores determinantes para que los talentos deportivos logren altos rendimientos en unos pocos años. 1) Adecuada preparación previa, 2) la individualización del programa de entrenamiento a las particularidades del desarrollo físico, motricidad y funcional de los deportistas. La propuesta metodológica para el programa de entrenamiento perspectivo establece cinco etapas fundamentales.
