¿Hay beneficios psicosociales por la práctica Pilates?: Un análisis de la literatura científica

• Autores: Salvador Boix Vilella, Eva María León Zarceño, Miguel Angel Serrano Rosa
• Localización: Cuadernos de psicología del deporte, ISSN-e 1989-5879, ISSN 1578-8423, Vol. 14, Nº. 3, 2014, págs. 117-128
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Existem benefícios psicossociais para a prática de Pilates?: Uma análise da literatura científica
  • Are there psychosocial benefits for Pilates practice?: An analysis of the scientific literature
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• Resumen
  • español

    En los últimos 5 años, las bases de datos analizadas muestran un notable incremento en el número de publicaciones sobre Pilates. La enorme difusión y popularidad del método Pilates podría deberse a los bene%cios físicos, psíquicos y sociales que las personas podrían obtener con su práctica.

    Desde el ámbito cientí%co, existe la necesidad de actualizar y evaluar objetivamente los resultados ya existentes sobre los posibles bene%cios que puede producir la práctica de Pilates sobre la salud. Esta revisión, pretende comprobar si hay una su%ciente fundamentación cientí%ca que justi%que sus bene%cios en la salud psicológica de los practicantes de Pilates. Para ello se ha realizado una búsqueda sistemática, utilizando como criterio de búsqueda la palabra ¿Pilates¿, en las bases de datos: ScienceDirect, Pubmed, Lilacs, PsycARTICLES, CSIC-ISOC y Dialnet. Entre las variables psicoló- gicas que han sido estudiadas las más relevantes han resultado ser la calidad de vida, la depresión, el estado de ánimo, la autoe%cacia generalizada y los aspectos relativos al sueño. Por otro lado, teniendo en cuenta las singularidades del propio método se van a exponer futuras líneas de investigación

  • português

    Nos últimos 5 anos, os bancos de dados analisados mostram um aumento notável no número de publicações sobre Pilates. A enorme difusão e popularidade do Pilates pode ser devido aos benefícios físicos, mentais e sociais que as pessoas pudem começar a sentir com a sua prática. No campo cientí%co, há uma necessidade de atualizar, objetivar e avaliar os resultados existentes sobre os potenciais benefícos que podem produzir a prática de Pilates na saúde. Esta revisão visa estabelecer a existencia da base cientí%ca, que seja su%ciente para justi%car seus benefícios psicológicos de saúde desta prática. Para isso, foi realizada uma busca sistemática, utilizando como cri-tério de busca a palavra �Pilates� em bancos de dados: ScienceDirect, Pub-med, Lilacs, PsycARTICLES, CSIC-ISOC e Dialnet. Entre as variáveis psicológicas que têm sido estudados os mais relevantes têm comprovado a qualidade de vida, depressão, humor, generalizada auto-e%cácia e os aspec-tos do sono. Tendo em vista as peculiaridades do método em si vai diminuir as dúvidas referentes a este assunto.

  • English

    In the last 5 years, the analyzed databases show a remarkable increase in the number of publications on Pilates. *e enormous popular-ity of Pilates may be due to physical and psychological bene%ts that people could get to their practice. From the scienti%c %eld, there is a need to evalu-ate objectively the existing results on the potential bene%ts of the Pilates Method. So this work is to check whether there is a su+cient scienti%c basis to justify their psychological health bene%ts practitioners. For this we have performed a systematic search, using as search criteria the word �Pilates� in databases: ScienceDirect, Pubmed, Lilacs, PsycARTICLES, CSIC-ISOC and Dialnet. Among the psychological variables that have been studied the most relevant have proven the quality of life, depression, mood, generalized self-e+cacy and aspects of sleep. Also taking into account the peculiarities of the method itself will narrow future research.