Estudio descriptivo sobre los hábitos saludables en alumnado de Primaria desde la educación física escolar

• Muñoz Heras, Alberto ^[1] ; Fernández Pedraza, Noemi ^[2] ; Navarro Patón, Rubén ^[1]
  1. [1] Universidade de Santiago de Compostela

     Universidade de Santiago de Compostela

     Santiago de Compostela, España

     
  2. [2] IES Poeta Díaz Castro de Guitiriz (Lugo)
• Localización: Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, ISSN-e 2386-8333, Vol. 1, Nº. 1, 2015, págs. 87-104
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Descriptive study on the healthy habits of primary students implemented by the physical education
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• Resumen
  • español

    La tendencia de la población hacia la adquisición de estilos de vida poco saludables es un problema cada vez más preocupante en la actualidad y, en especial, durante la adolescencia. La realización de un adecuado desayuno, la ingesta de 5 piezas de fruta al día, la práctica de actividad física o reducir el consumo de bollería, entre otros. El objetivo de este estudio ha sido explorar los hábitos de actividad física, alimentación y estilo de vida del alumnado de tercer ciclo de Educación Primaria del Centro Público Integrado Ramón Piñeiro. En esta investigación participaron un total de 42 alumnos (20 niñas y 22 niños) de edades comprendidas entre los 10 y 12 años. Para la recogida de datos, se ha elaborado un cuestionario ad hoc consistente en 16 preguntas más 2 para identificación y datos socio-demográficos. Además se les han tomado medidas antropométricas para el cálculo del IMC. Como resultados destacables hemos obtenido que un bajo porcentaje realizan las 5 ingestas diarias recomendadas. No realizan actividad física durante el recreo escolar ni en el tiempo libre antes o después del comedor escolar. El 16,67% de los niños y niñas sufre sobrepeso. Como conclusiones más relevantes se puede decir que la muestra de nuestro estudio debería mejorar en hábitos alimenticios según las recomendaciones de la OMS (2010); en cuanto a actividad física, sería recomendable que al menos realizasen todos los días una hora de actividad física (OMS, 2010). 

  • English

    The tendency of the population to the acquisition of lifestyles unhealthy is an increasingly worrisome problem in the actuality and, especially, during the adolescence. The realization of a suitable breakfast, the consumption of 5 pieces of fruit in the day, the practice of physical activity or reduce the consumption of grease food like "donuts" among others. The aim of this study has been to explore the habits of physical activity, eating routine and lifestyle of the students of third cycle of Elementary School of the Integrated Public School Ramón Piñeiro. In this investigation has participated 42 students (20 girls and 22 boys) of ages comprised between the 10 and 12 years old. For the collected of data, has elaborated ad hoc questionnaire in 16 questions, and 2 more for identification and socio-demographic data. Besides they have taken them anthropometric measurement for the calculation of the IMC. As remarkable results we have obtained that a low percentage of participants made 5 daily consumptions recommended. Do not perform physical activity during school recess or free time before or after school canteen and the 16,7% of the boys and girls suffer overweight. Like conclusions more notable can say  that the sample of our study would have to improve in alimentary habits according to the recommendations of the WHO (2010); regarding physical activity, would be recommended that at least children do every day an hour of physical activity (WHO, 2010).