Actividad física en la calidad de vida de la mujer embarazada

• Autores: Raquel Alba Martín
• Localización: Agathos: Atención sociosanitaria y bienestar, ISSN 1578-3103, Año 14, Nº. 2, 2014, págs. 12-16
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Nuestro estudio se centra en la etapa vital del embarazo, que como es bien sabido plantea modificaciones en el estilo de vida de la mujer, principalmente a nivel laboral. Realizando una revisión bibliográfica sobre estudios anteriores en diferentes bases de datos de ciencias de la salud, nuestro objetivo principal fue conocer la influencia de la práctica de ejercicio físico y su prescripción durante el período gestacional como parte de una educación sanitaria de calidad. Como resultados destacables, constatamos los beneficios de la práctica del mismo a cualquier edad en general y, en particular, en este período de gestación. Asimismo, planteamos unas recomendaciones para la práctica de ejercicio en la trabajadora embarazada.

  • English

    Our study tell about vital pregnancy that, as everybody know, it pose changes in woman lifestyle, mainly at work level. Performing a literature review about before studies in several databases of health sciences, our main objective was knowing influence of the practice of exercise and it prescription in gestation as quality health education. As remarkable results, we confirmed the benefits of practice exercise at any age and, particularly in this period of pregnancy. Also, we planned some recommendations to practice exercise during it.