Efectos agudos y crónicos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas

• Autores: M. Castro-Sepúlveda, Cristian Álvarez-Lepín, M. Monsalves-Álvarez, Rodrigo Ramirez-Campillo
• Localización: Hipertensión y riesgo vascular, ISSN 1889-1837, Vol. 31, Nº. 3, 2014, págs. 83-87
• Idioma: español
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• Resumen

  • Introducción La actividad física es un eficaz tratamiento para la hipertensión, pero el entrenamiento debe ser constante.

    Objetivo Medir los efectos del entrenamiento aeróbico y el desentrenamiento en la presión arterial de mujeres hipertensas.

    Materiales y métodos Doce mujeres con hipertensión se sometieron a 2 semanas de entrenamiento aeróbico y a 2 semanas de desentrenamiento.

    Resultados Los resultados muestran diferencias significativas para la presión arterial sistólica y diastólica 4 h y 3 h posterior al ejercicio. Se encontraron reducciones crónicas en la presión arterial sistólica y diastólica después de 2 semanas de entrenamiento aeróbico p < 0,01 y p < 0,05 respectivamente. No se encontraron diferencias significativas cuando se compararon las presiones arteriales basales y después del desentrenamiento.

    Conclusiones Los efectos positivos del entrenamiento aeróbico desaparecen solo después de 2 semanas de desentrenamiento.