Resumen de Fatiga, el enemigo del movimiento en altura. VFC una opción viable de detección.
- español
El movimiento nos permite diariamente realizar nuestra vida de manera normal bajo parámetros perfectamente conocidos. Sin embargo, existen circunstancias en donde el aparato locomotor se ve expuesto a situaciones completamente complejas y ajenas a la voluntad del ser humano, es el caso de la hipoxia hipobárica. Bajo condiciones hipóxicas el movimiento enfrenta la constante amenaza de fatiga física y mental, disminuyendo las posibilidades de movimientos bien ejecutados, que muchas veces ponen el riesgo al individuo y su entorno. El control de acciones motrices en base a la variabilidad de frecuencia cardiaca, muestra ser un método eficaz de prevención y anticipación de indicadores de fatiga, contribuyendo a mejorar la acción psicomotriz del individuo en altura geográfica, proponiéndose como un sistema simple y de bajo costo en el control motriz en hipóxica hipobárica.
- English
The move allows us to perform our daily life as normal under perfectly known parameters, however, there are circumstances where the locomotive is fully exposed to complex situations beyond the control of human beings, is the case of hypobaric hypoxia. Under hypoxic conditions the movement faces the constant threat of physical and mental fatigue, decreasing the chances of well executed movements, which often puts the risk to the individual and their environment. The control of motor actions based on heart rate variability, is shown to be an effective method for prevention and early indicators of fatigue, contributing to enhance the action of the individual psychomotor geographical height, proposing itself as a simple and low-cost motor control in hypobaric hypoxic.
