Resumen de The comparison of maximal and endurance strength of quadriceps femori in trained and untrained elderly

Perparim Ferunaj, Harald Tschan

• español

  El propósito de este estudio fue examinar las diferencias en la rodilla y la fuerza máxima extensora de resistencia en personas de edad avanzada. Dieciséis ancianos sanos sirvieron como sujetos, ocho de ellos entrenados, edad 61,0 ± 8,9 años; altura, 170,6 ± 6,8 cm; peso, 71,8 ± 11,7 kg [media ± desviación estándar] y ocho no entrenados 61,4 ± 8,1 años, altura 174,6 ± 7,4 cm ; peso 83,9 ± 14,2 kg. La fuerza máxima de extensión de piernas solo se midió de manera unilateral con la pierna dominante hasta que los sujetos llegaron a su 1 repetición máxima (RM) que cubre el rango completo de movimiento (ROM). La resistencia muscular se obtuvo con una carga de 75% de 1-RM por 3 sets consecutivos, con 2 periodos de descanso min hasta el fracaso. Carga en 1 RM fue menor en términos absolutos en inexperto, pero no significativa, mientras que la relación de prueba de 1-RM fue significativamente menor en los sujetos no entrenados (0,20 vs 0,25 kg de carga / kg de peso corporal) (p <0,05). El número de repeticiones y la cantidad de peso levantado cabo de los 3 sets fue mayor en sujetos entrenados, pero no significativo. En el grupo entrenado dos repeticiones y la carga manejado en el tercer set fue significativamente menor en comparación con los dos primeros sets. El resultado de que la producción de fuerza máxima es más afectada que la resistencia muscular en estos temas podría ser debido al uso habitual del cuádriceps femoral músculos durante la actividad de la vida diaria en ambos entrenados y no entrenados ancianos.

• English

  The purpose of this study was to examine the differences in knee extensor maximal and endurance strength in elderly. Sixteen healthy elderly served as subjects, eight of them trained , age 61.0±8.9 yrs; height, 170.6±6.8 cm; weight, 71.8±11.7 kg [mean ± standard deviation] and eight untrained 61.4±8.1 yrs, height 174.6±7.4 cm; weight 83.9 ±14.2 kg. Maximal strength in single leg extension exercise was measured unilaterally with the dominant leg until the subjects reached their 1 Repetition Maximum (RM) covering the full Range of Motion (ROM). Muscular endurance was obtained with a load of 75% of 1-RM for 3 consecutive sets, with 2 min rest periods till failure. Load at 1 RM was lower in absolute terms in untrained, but not significant, while the relative 1-RM test was significantly lower in untrained subjects (0.20 vs. 0.25 kg load/kg body weight) (p< 0.05). The number of repetitions and amount of weight lifted performed of all 3 sets was higher in trained subjects, but not significant. In the trained group both repetitions and the load managed in the third set was significant lower compared with the first two sets. The result that maximal force output is more affected compared to muscular endurance in these subjects might be due to the habitual use of quadriceps femoris muscles during activity of daily living in both trained and untrained elderly.