Resumen de Niveles subjetivos de estrés-recuperación en deportistas costarricenses de alto rendimiento

Braulio Sánchez Ureña, Pedro Ureña Bonilla, Julio Calleja González

• español

  El objetivo del presente estudio fue determinar los niveles estrés-recuperación en deportistas costarricenses de alto rendimiento. Metodología: participaron un total de 239 sujetos, con una media de edad de 25,4 ± 4,8 años y con un promedio de 6,4 ± 4,6 años de entrenamiento en la primera división de su disciplina deportiva. Se utilizó la versión española del Cuestionario de Estrés-Recuperación para deportistas. Resultados: los valores promedio para las variables relacionadas a la recuperación fueron más altos que los promedios para las variables de estrés. No se observaron diferencias estadísticamente significativas (p>0.05), al analizar el efecto de la edad, los años de entrenamiento en la primera división y el puesto en el caso particular de los futbolistas. Los agentes estresores que más afecta a la población estudiada fueron conflictos/presión y forma física/lesiones. La escala que menos contribuye a la recuperación de los deportistas costa-rricenses participantes en este estudio fue la correspondiente a calidad de sueño.Conclusión. El presente estudio evidencia un perfil de estado estrés recuperación favorable para los deportistas encuestados. Así mismo, mues-tra la importancia de la identificación del perfil estado estrés-recuperación, para prevenir los efectos destructivos de centrarse exclusivamente en las cargas de entrenamiento. Se requieren más estudios en esta línea en depor-tistas costarricenses.

• português

  O objetivo deste estudo foi determinar os níveis de estresse de recuperação em Costa Rica atletas de alta performance. Métodos: 239 in-divíduos, (25,4 ± 4,8 anos) responderam, 6, 4 ± 4,6 anos de treinamento na primeira divisão de seu esporte. Usamos a versão em espanhol do Questio-nário de Recuperação-Stress para os atletas. Resultados: Os escores médios para as variáveis de recuperação foram superiores ao estresse pontuação média para variáveis. Não houve diferenças estatisticamente significantes (p> 0,05), foram encontradas para idade, anos de formação e posição de jogadores de futebol. Os agentes estressores mais importantes foram foram conflitos / pressão e fitness / lesão. A qualidade do sono foi o fator menos importante para a recuperação. Conclusão. Este Estudo Mostra o PERFIL adequado e estresse-Recuperação Nesta Amostra. Ela also Mostra a impor-tancia da IDENTIFICAÇÃO do Perfil de estresse de Recuperação, um Fim de evitar OS efeitos destrutivos da focando Exclusivamente los Cargas de Treinamento. São necessários Mais Estudos com Atletas da Costa Rica Nesta área de Pesquisa.

• English

  The purpose of this study was to determine stress-recovery lev-els in Costa Rican high performance athletes. Methods: 239 subjects, (25.4±4.8 years) answered, 6, 4 ± 4,6 years of training in the first division of his sport. We used the Spanish version of the Recovery-Stress Question-naire for athletes. Results: mean scores for recovery variables were higher than the mean score stress for variables. No statistically significant differences (p>0.05), were found for age, years of training and position for soccer players. Were the most important stressing agents were conflicts/pressure and fitness /injury. Sleep quality was the less significant factor for recovery. Conclusion. This study shows and appropriate stress-recovery profile in this sample. It also shows the importance of the identification of stress-recovery profile, in order to prevent the destructive effects of focusing exclusively on training loads. Further studies with Costa Rican athletes in this research area are needed