Resumen de Isokinetic muscle strength and short term cycling power of road cyclists
Indrek Rannama, Boris Bazanov, Karin Baskin, Kaarel Zilmer, Meeli Roosalu, Kristjan Port
- español
La capacidad de producir potencia máxima a corto plazo juega un papel importante en el éxito y la economía de táctica en el ciclismo de ruta competitiva. No hay estudios actuales que relacionan los parámetros de fuerza isocinética de los músculos de las extremidades amante para esprintar poder en ciclistas de competición de alto nivel. El propósito de este estudio fue caracterizar fuerza de los músculos del tren inferior entre los ciclistas de alto nivel y examinar la relación entre la fuerza muscular isocinética y apagar y encender el sprint. La potencia de salida de 17 ciclistas de carretera de alto nivel (edad 20.5 ± 3.8 años en adelante., Masa 180,8 ± 5,7 cm, altura 74,3 ± 7,0 kg) se midió con la ayuda de la prueba isocinética en un Cyclus2 ergómetro. También la fuerza isocinética de los flexores plantares del tobillo, los flexores dorsales del tobillo, la rodilla y extensores de la cadera y flexores se midieron con Humac NORMA dinamómetro isocinético en las velocidades angulares de 60, 180 y 240 º / s. Los extensores de la cadera son el grupo muscular más fuerte de todas las velocidades medidas, seguido de extersors rodilla y flexores de la cadera, el grupo muscular más débil era flexores dorsal del tobillo. Par extensores de la cadera a 180 º / s se correlacionó fuertemente (r = 0,9 entre los valores absolutos y r = 0,74 entre en relación con los valores de peso corporal) con la reconexión de energía a corto plazo, mientras que otro grupo de músculos demostró relación más débil. La fuerza relativa de los flexores de la cadera y flexores de la dorsal del tobillo no mostró relación significativa con el poder de sprint después de la corrección con los jinetes peso corporal. En conclusión, el grupo muscular más fuerte de los ciclistas de carretera son extensores de la cadera, corriendo el poder tiene una correlación más fuerte con la fuerza de los extensores de la cadera a una velocidad angular de 180 º / s, la relación entre el poder y la fuerza de sprint flexores de la cadera fue estadísticamente insignificante.
- English
The ability to produce maximal short term power plays important role in success and tactical economy in competitive road cycling. There are no current studies relating the isokinetic strength parameters of lover limb muscles to sprinting power in high level competitive cyclists. The purpose of this study was to characterise lower body muscles strength among high level cyclists and examine the relationship between isokinetic muscle strength and cycling sprinting power. Power output of 17 high level road cyclists (age 20.5±3.8 yrs., mass 180.8±5.7 cm, height 74.3±7.0 kg) was measured with the help of isokinetic test on a Cyclus2 Ergometer. Also isokinetic strength of ankle plantar flexors, ankle dorsal flexors, knee and hip extensors and flexors were measured with Humac NORM isokinetic dynamometer in angular speeds 60, 180 and 240º/s. The hip extensors were the strongest muscle group in all measured velocities, followed by knee extersors and hip flexors, the weakest muscle group was ankle dorsi flexors. Hip extensors torque at 180º/s was strongly correlated (r=0.9 between absolute values and r=0.74 between relative to body weight values) with short term cycling power while other muscle group demonstrated weaker relationship. Relative strength of hip flexors and ankle dorsi flexors did not show meaningful relationship with sprinting power after correction with riders body weight. In conclusion, the strongest muscle group in road cyclists are hip extensors, sprinting power has strongest correlation with hip extensors strength at angular speed of 180º/s, relationship between sprinting power and strength of hip flexors was statistically insignificant.
