Dance aerobic instructors' injuries in relation to external risk factors, part II

• Autores: Paraskevi Malliou, Stella Rokka, Georgios Tsigganos, Savvas Mavromoustakos, Georgios Godolias
• Localización: Journal of Human Sport and Exercise: JHSE, ISSN-e 1988-5202, Vol. 8, Nº. 3, 2013, págs. 813-819
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Danza lesiones instructores aeróbicos en relación con los factores de riesgo externos, parte II
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• Resumen
  • español

    Danza instructores aeróbicos guía, organizar y entretener a todas las clases de aeróbic sufrimiento, por lo tanto, a partir de una serie de lesiones que aparecen con frecuencia. El propósito de este estudio fue examinar las lesiones musculoesqueléticas en los instructores de aeróbicos de baile femeninas profesionales en relación con los factores externos tales como la frecuencia de la participación por día o semana, la intensidad del ejercicio, el tipo de danza aeróbica, el calzado o el equipo utilizado generalmente. La muestra constituida por 273 instructores de aeróbicos mujeres que fueron educados en colegios públicos y estatales de la educación física y el deporte en Grecia. Entre los factores externos más importantes que influyen en la aparición de lesiones fueron las excesivas horas de trabajo por día y por semana, las clases mixtas y de alta intensidad, los diferentes estilos de danza aeróbica, el piso flexible y los zapatos inadecuados. En conclusión, el presente estudio, a fin de eliminar los factores de daño externo, sugiere que el instructor de baile aeróbico debería no funcionar durante más de tres horas al día o más de seis horas a la semana, no participa en una variedad de diferentes estilos de baile, el uso calzado adecuado y el trabajo en un piso de madera. Por último, se necesita más investigación para monitorear todas estas innovaciones y la incidencia y la naturaleza de las lesiones que se asocian con ellos e informar a los instructores de la evolución de prevención de lesiones.

  • English

    Dance aerobic instructors guide, organize and entertain all aerobics classes suffering, thus, from a number of frequently appearing injuries. The purpose of this study was to examine the musculoskeletal injuries in professional female dance aerobic instructors in relation to external factors such as frequency of participation per day or week, intensity of exercise, the type of aerobic dance, the footwear or the equipment used generally. The sample constituted of 273 female aerobic instructors who were educated in public and state colleges of physical education and sports in Greece. The most important external factors that influence injury appearance were the excessive working hours per day and per week, the mixed and high intensity classes, the different dance aerobic styles, the resilient floor and the inadequate shoes. In conclusion, the present study, in order to eliminate the external injury factors, suggests that dance aerobic instructor should not work for more than three hours a day or more than six hours a week, not participate in a variety of different dance styles, use proper footwear and work on a wooden floor. Finally, further research is needed to monitor all these innovations and the incidence and nature of injuries that are associated with them and to inform instructors of injury prevention developments.