Resumen de Parámetros bioquímicos a lo largo de tres microciclos de entrenamiento intenso en triatletas de élite

Ana Belén Peinado Lozano, María Isabel Barriopedro Moro, Ángel Enrique Díaz Martínez, Irma Lorenzo Capellá, Pedro José Benito Peinado, Francisco Javier Calderón Montero

• Algunos investigadores han utilizado la informacion que suministran determinados parametros sanguineos para el control biologico del entrenamiento. Entre estos parametros los mas utilizados como indicadores de sobreentrenamiento son: creatina kinasa (CK), urea (U), cortisol (C), testosterona (T) y relacion testosterona/cortisol (T/C). El objetivo de este estudio fue determinar la evolucion de CK, U, C, T y T/C a lo largo de 3 microciclos (M) de entrenamiento, comparando los valores tras una sesion de entrenamiento intenso con los obtenidos tras una sesion de recuperacion.

  Seis triatletas masculinos de elite participaron en el estudio y fueron seguidos durante un periodo de entrenamiento de 31 semanas. Se estudiaron los microciclos 8, 22 y 31 (M1, M2 y M3, respectivamente). Se realizaron 7 extracciones sanguineas en los siguientes momentos: una analitica en octubre en el periodo de descanso, y dos analiticas al final de cada M (tras una sesion de entrenamiento y una de recuperacion). En cada M se registraron los datos de entrenamiento asi como los de percepcion de la carga y recuperacion. La CK descendio de forma significativa tras una sesion de recuperacion despues de haber alcanzado valores significativamente superiores a los de referencia (129,5�}80,2 U/l) en el M1 (Entrenamiento:

  303,2�}141,8 U/l vs. Recuperacion: 211,3�}65,4 U/l; P < 0,05), en el M2 (Entrenamiento: 316,2�}134,1 U/l vs. Recuperacion:

  238,2�}149 U/l; P < 0,05) y M3 (Entrenamiento: 383,3�}231,0 U/l vs. Recuperacion: 209,8�}98,2 U/l; P < 0,05). Ni la U ni la T experimentaron variaciones significativas tras una sesion de recuperacion, mientras que el C solo descendio significativamente en M3 (Entrenamiento: 23�}2,3 �Êg/dl vs. Recuperacion:

  18,9�}2,7 �Êg/dl: P < 0,05). En conclusion, este estudio muestra las variaciones que experimentan varios parametros sanguineos a lo largo de tres microciclos de entrenamiento intenso, en los que ninguno de los deportistas experimento ningun sintoma de sobreentrenamiento.