Aportes del ejercicio físico a la actividad cerebral

• Autores: Liliam Barrios Herrero, Miguel Angel López Ferradaz
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 160, 2011
• Idioma: español
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• Resumen

  • Se realiza una revisión bibliográfica con el objetivo de establecer la relación existente entre el ejercicio físico y la regeneración neuronal.

    En la búsqueda en diferentes sitios pudimos constatar entre otros elementos que la actividad física habitual mantiene el aporte necesario de nutrientes al cerebro e interviene en otros procesos cerebrales, optimizando la eficacia funcional de las neuronas las cuales alcanzan un mejor desarrollo y estimulo de sus conexiones, así como que estimula el nacimiento de nuevas neuronas en el hipocampo, zona del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje lo cual aporta grandes beneficios sobre todo para las personas de avanzada edad, lo cual eleva por supuesto la calidad de vida.