Inteligencia emocional y mindfulness: hacia un concepto integrado de la inteligencia emocional

• Autores: Natalia Ramos Diaz, Sandra Milena Hernández O.
• Localización: Revista de la Facultad de Trabajo Social, ISSN 0121-1722, Nº. 24 (ENE-DIC), 2008, págs. 134-147
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este artículo pretende integrar Mindfulness en el contexto de la Inteligencia Emocional (IE). Por un lado, la IE se centra en la forma en que la información emocional es procesada, y Mindfulness representa una nueva forma de relacionarnos con las emociones, cuyos componentes fundamentales son la atención a la experiencia presente junto con una actitud de curiosidad y aceptación. Integrar Mindfulness en el marco de la IE puede facilitar una adecuada atención, comprensión y regulación de estados emocionales.