Cryotherapy post-training reduces muscle damage markers in jiu-jitsu fighters

• Autores: Wagner Oliveira Costa Santos, Ciro José Brito, Elson Andrade Pinho Júnior, Charles Nardelli Valido, Edmar Lacerda Mendes, Marco Antonio Prado Nunes, Emerson Franchini
• Localización: Journal of Human Sport and Exercise: JHSE, ISSN-e 1988-5202, Vol. 7, Nº. 3, 2012, págs. 629-638
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • La crioterapia post-entrenamiento reduce el daño muscular marcadores en luchadores de jiu-jitsu
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• Resumen
  • español

    Aunque ampliamente utilizado en los deportes, la eficiencia de la crioterapia en la reducción de daño muscular ha sido cuestionada. El presente estudio investigó los efectos agudos de la crioterapia post-ejercicio en la expresión de la creatina fosfoquinasa (CPK) y lactato deshidrogenasa (LDH), el dolor percibido, y la fuerza muscular de las extremidades superiores en Brasil competidores jiu-jitsu. Nueve boxeadores altamente entrenados se sometieron a dos sesiones de entrenamiento de 90 minutos. Después de la primera sesión, cinco temas al azar se sumergieron en una piscina con hielo (5 ± 1 ° C) durante diecinueve minutos, y el resto de los participantes fueron asignados al grupo de control. Los tratamientos fueron revertidos en el segundo período de sesiones (diseño cross-over). Análisis de covarianza de medidas repetidas se utilizó para comparar los resultados entre los grupos, y las medidas de pre-test se utilizaron como covariables. Se aprobó la correlación de Pearson para comprobar la fuerza de la asociación entre las variables. Los resultados mostraron concentraciones más bajas séricos de CPK (p <0,05) en el grupo de crioterapia (504,0 ± 138,7 UI / L) en comparación con el grupo pre-ejercicio (532,6 ± 67,9 UI / L), y se observó un resultado similar para la LDH (517,4 ± 190,3 frente a 601,8 ± 75,7 UI / L). La crioterapia resultó en menor (P <0,05) dolor percibido (2,2 ± 1,6 vs 4,2 ± 1,9) y la temperatura corporal (34,2 ± 1,3 vs 36,3 ° C ± 0,7 ° C), y una pérdida atenuada de la fuerza isométrica (53,1 ± 18,1 s vs 42,9 ± 14,5 s). Dolor percibido se asoció directamente (P <0,05) con CPK (r = 0,59) y LDH (r = 0,475) los niveles. Los resultados muestran que la crioterapia después del ejercicio como resultado de la CPK y LDH en suero inferior, hipoalgesia, y una mayor conservación de la resistencia de fuerza isométrica en comparación con la condición de control.

  • English

    Although widely used in sports, the efficiency of cryotherapy in reducing muscle damage has been questioned. The present study investigated the acute effects of post-exercise cryotherapy on the expression of creatine phosphokinase (CPK) and lactate dehydrogenase (LDH), perceived pain, and muscle strength of the upper limbs in Brazilian jiu-jitsu competitors. Nine highly trained fighters were subjected to two 90-minute training sessions. After the first session, five random subjects were immersed in a pool with ice (5±1°C) for nineteen minutes, and the remaining participants were allocated to the control group. The treatments were reversed in the second session (cross-over design). Analysis of covariance with repeated measures was used to compare outcomes between the groups, and pre-test measures were used as covariates. Pearson's correlation was adopted to check the strength of the associations between variables. The results showed lower serum CPK concentrations (P<0.05) in the cryotherapy group (504.0±138.7 IU/L) compared to the pre-exercise (532.6 ± 67.9 IU/L) group, and a similar result was observed for LDH (517.4±190.3 vs. 601.8±75.7 IU/L). Cryotherapy resulted in lower (P<0.05) perceived pain (2.2 ± 1.6 vs. 4.2 ± 1.9) and body temperature (34.2±1.3°C vs. 36.3±0.7°C), and an attenuated loss of isometric strength (53.1±18.1 s vs. 42.9±14.5 s). Perceived pain was directly associated (P<0.05) with CPK (r=0.59) and LDH (r=0.475) levels. The results show that post-exercise cryotherapy resulted in lower serum CPK and LDH, hypoalgesia, and greater preservation of isometric strength endurance when compared to the control condition.