Resumen de The effects of external and internal focus of attention on physiological responses during running

Gal Ziv, Yoav Meckel, Ronnie Lidor, Arie Rotstein

• español

  El propósito de este estudio fue examinar la influencia de la orientación externa de atención y concentración interna de instrucciones de atención sobre las respuestas fisiológicas en jugadores de baloncesto adolescentes con experiencia (n = 17, edad media = 15,1 ± 0,6 años). Después de 10 minutos de calentamiento a una velocidad de ejecución equivalente al 60% de la frecuencia cardiaca de reserva, los participantes corrieron en una cinta de correr en dos condiciones de 10 min: (a) las instrucciones de enfoque interno - se centran en las piernas y corriendo movimiento y (b) las instrucciones de enfoque externos - se centra en una película de un partido de baloncesto que no proporcionan información visual sobre la velocidad de carrera. Se encontró que el consumo de oxígeno y la relación de intercambio respiratorio no difirieron significativamente entre los tres condiciones. Se concluyó que un enfoque externo de la atención que no ofrece pertinente información visual adicional a la tarea de ejecución (por ejemplo, un clip de película desde la perspectiva del corredor que muestra avanzar en un entorno virtual) no afecta a las medidas fisiológicas o mejorar la economía de carrera.

• English

  The purpose of this study was to examine the influence of external focus of attention and internal focus of attention instructions on physiological responses in experienced adolescent basketball players (n = 17; mean age = 15.1±0.6 years). After a 10-min warm-up at a running velocity equal to 60% of the heart rate reserve, participants ran on a treadmill under two 10-min conditions: (a) internal focus instructions - focusing on the legs and running motion, and (b) external focus instructions - focusing on a film of a basketball game that did not provide visual feedback on running speed. It was found that oxygen consumption and respiratory exchange ratio did not significantly differ among the three conditions. It was concluded that an external focus of attention that does not provide additional visual feedback pertinent to the task of running (e.g., a film clip from the runner's perspective that shows advancing in a virtual environment) does not affect physiological measures or improve running economy.